Pour rester jeune de cœur, il faut en prendre soin ! 

Les maladies cardiovasculaires sont encore responsables de 26,5 % des décès au Québec !

Par ailleurs, près de 60 % des Canadiens de plus de 65 ans sont sédentaires, ce qui peut entraîner une perte de souplesse et de densité osseuse, un déclin de la force musculaire ainsi qu'une détérioration de la santé du cœur et des poumons.

Bonne nouvelle : en incorporant régulièrement l'activité physique à votre vie, il est possible de contrôler ses facteurs de risque reliés aux maladies cardiovasculaires.

C'est pourquoi le Réseau FADOQ est heureux de faire équipe avec Énergie Cardio pour le lancement d'une série de vidéos éducatives animées par Josée Lavigueur et Isabelle Huot dans le cadre du programme Énergie 55 d'Énergie Cardio.

Accédez aux vidéos sur les maladies cardiovasculaires

Le programme Énergie 55 s’adresse aux personnes de plus de 55 ans qui désirent ajouter des activités physiques à leur mode de vie, une étape à la fois.