Entrainement de course sur piste d’athlétisme
Important informations
Date : September 14, 2026 to November 23, 2026
Cost : 80$
rue Beaubien Est
Montréal, Québec
H1X 1P2
Complétez votre entrainement de course avec une séance spécialement consacrée au développement de la vitesse, de la technique et de la VO2 max. Dans un environnement motivant et accessible, apprenez les rudiments de la course sur piste, à utiliser efficacement votre montre et à mieux comprendre les différentes intensités d’entrainement. Grâce à des exercices variés, vous améliorerez votre foulée, votre force et votre puissance, tout en développant votre capacité à soutenir des efforts plus intenses. Un excellent complément à vos sorties de course habituelles. Aucun prérequis.
Date : Lundis du 14 septembre au 23 novembre (aucune séance le 12 octobre)
Heure : 9h à 10h15
Lieu : Piste d’athlétisme Étienne-Desmarteau
Coût : 80 $
