Cours de méditation pleine conscience
Important informations
Date: 1e session : lundis du 21 septembre au 26 octobre (6 sem.)
2e session : lundis du 9 novembre au14 décembre (6 sem.)
Cost : 66$
141, rue Mont-Royal Est
Montréal, Québec
Retrouvez légèreté et calme intérieur grâce à une pratique accessible et apaisante. Avec Jean Turcotte, vous pourrez explorer la pleine conscience en étant guidé dans différentes formes : assise, en marche, en mouvements doux inspirés du qi gong. Il y aura aussi une réflexion d’offerte sur le comment et le pourquoi de la méditation. Nous terminerons avec une pratique en silence.
Chaque rencontre devient une pause précieuse pour respirer, vous recentrer et cultiver l’aisance au quotidien, peu importe votre situation personnelle.
Date : 1e session : lundis du 21 septembre au 26 octobre (6 sem.)
2e session : lundis du 9 novembre au14 décembre (6 sem.)
Heure : 14h à 15h30
Lieu : 141, rue Mont-Royal Est « Fragments libres »
Coût : 66,00 $ – session de 6 semaines
