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Cours Essentrics

*Pour participer à ce cours virtuel, vous devez posséder un ordinateur, une tablette ou téléphone intelligent et vous inscrire au préalable.

Étirement et tonification en douceur

Essentrics est une séance d’entraînement qui change rapidement la forme de votre corps par une combinaison dynamique de renforcement et d’étirement. La technique développe les muscles maigres, forts et flexibles avec des changements immédiats à votre posture. Parfait pour les hommes et les femmes de tous les niveaux de forme physique, ce programme rééquilibre le corps, prévient les blessures et déverrouille les articulations serrées. Avec une liste de lecture de musique diversifiée accompagnant chaque routine, cet entraînement sans équipement vous laissera avec plus d’énergie et vous vous sentirez jeune et sain.

Date :            Les mardis du 26 janvier au 13 avril mars 2021 (12 séances)

et/ou

Les jeudis du 28 janvier au 15 avril 2021 (12 séances)

Heure :          9 h 30 à 10 h 30

Coût :            102,85 $ plus taxes (12 séances)

205,70$ plus taxes (24 séances)

Inscription, veuillez nous faire parvenir votre confirmation d’y participer par courriel: loisirs@fadoqestrie.ca

*Veuillez prendre note que suite à votre inscription, vous allez recevoir un lien Zoom par courriel pour participer  aux séances.


Pour nous joindre

Téléphone : 819 566-7748 #6