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Loisirs et événements

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Atelier Découverte : Marche Afghane

Informations importantes

Date : 8 octobre 2025 au 29 octobre 2025

Coût : 95$ + 10$


Montréal, Québec

Atelier Découverte : La marche afghane – Respirez le rythme de la vie METTRE À LA UNE 

Envie de marcher autrement ? Venez découvrir la marche afghane, une méthode simple et puissante qui allie respiration consciente et mouvement. Apprenez à synchroniser votre souffle avec vos pas grâce à des rythmes comme le 3.1/3,1, qui favorisent la concentration, l’endurance et le bien-être. Accessible à tous et adaptable selon l’intensité de l’effort, cette pratique est idéale pour retrouver équilibre, calme et énergie. 

Dates : Mercredis 8-15-22 et 29 octobre  

Heure : 9h30 à 12h 

Lieu : Chalet du Parc Maisonneuve, 4601 rue Sherbrooke Est 

Coût : 95 $ plus l’achat du livre au coût de 10$ 

Ouverture des inscriptions : Mardi 2 septembre, 9h

Pour nous joindre

Téléphone : 514 271-1411

Courriel : info@fadoqmtl.org