NOUVEAUTÉ ! Pilates et yoga doux (tous les niveaux) – Présentiel & Virtuel
Informations importantes
Date : 25 septembre 2026 au 11 Décembre 2026
Coût : 120$
910, rue Jean-Talon Est
Montréal, Québec
La première moitié du cours est consacrée au Pilates en douceur afin de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer la stabilité. La seconde moitié propose une pratique de yoga doux axée sur la mobilité, la respiration, les étirements et la détente.
Date : Vendredis du 25 septembre au 11 décembre
Heure : 10h45 à 11h45
Lieu : Studio Caravane, 910, rue Jean-Talon Est (2e étage)
Coût : 120 $ – Session 12 semaines
