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Loisirs virtuels FADOQ : ce que février, mars et avril vous réservent

Les régions ont concoctés une programmation d’activités virtuelles ouvertes à tous les membres FADOQ de la province.

Voici des ateliers, des cours, des conférences et des spectacles à faire dans le confort de son foyer.

Février

1 ADO – 1 AÎNÉ (ensemble pour aller plus loin)
Projet multigénérationnel permettant à un aîné d’être jumelé avec un adolescent qui, ensemble, pourront s’encourager à atteindre un objectif selon un intérêt ou une passion similaire.

Date : Ouvert actuellement
Lieu : Par téléphone ou appel vidéo
Coût : Gratuit
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Mise en forme : Essentrics, Yoga et Yoga sur chaise
Différentes activités de mise en forme pour répondre aux besoins de tous !

Dates : De nombreuses dates sont disponibles
Coût : Variable selon les programmes
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Moment partagé
Une programmation complète de conférences, ateliers, formations, causeries et plus encore, le tout en mode virtuel !

Date : Activités déjà en ligne et d’autres s’ajoutent régulièrement
Coût : Gratuit
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Ateliers d’initiation à l’écriture et sur le récit de vie
Que ce soit pour apprendre, socialiser ou pour vous amuser, ces ateliers vous sont offerts de façon virtuelle avec Zoom. Un soutien informatique vous est aussi proposé si vous en ressentez le besoin.

Ateliers d'écriture virtuelsDates: De février à juin 2021
Coût : Entre 75$ et 140$
En savoir plus sur l’atelier Récit de vie
En savoir plus sur l’atelier Initiation à l’écriture


Initiation au yoga Kundalini et COURS
Un yoga qui allie le mouvement et la respiration. Venez découvrir ce yoga par deux initiations gratuites.

Dates : Initiation les 3 et 10 février 2021 à 10h suivi de l’inscription au cours officiel
Coût : 2 cours initiation gratuit et 60$ pour 8 cours
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La Scène Virtuelle FADOQ-RQCA
De façon hebdomadaire, les membres FADOQ pourront assister à des activités, des conférences et des ateliers sur Zoom ou Microsoft Teams.

Dates : Du 3 février au 30 juin 2021
Coût : Gratuit
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Conférence : Les aînés et la fiscalité

Conférences

Date : Mercredi 10 février 2021
Heure : 13 h 30
Coût : Gratuit
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Conférence : Les substances chimiques et la santé
Informations sur les dangers et les risques pour la santé, sur comment maintenir une maison saine et où trouver des informations crédibles.

Date : Mercredi 10 février 2021
Heure : 14 h
Coût : Gratuit
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Conférence : Service Canada – Outil « chercheur de prestations » et protection du NAS
Votre situation personnelle comme aîné vous donne droit à des crédits, apprenez lesquels! Votre numéro d’assurance sociale ne doit être divulgué que pour des demandes très spécifiques, voyez à sa sécurité!

Date : Mercredi 10 février 2021
Heure : 14 h
Coût : Gratuit
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Cours de cocktails
Règles de bases, matériel et ingrédients pour réaliser de bons cocktails à la maison en plus de réaliser 2 cocktails.

Date : Vendredi 12 février 2021
Coût : 35 $
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Carte musicale St-Valentin pour se faire du bien!

À l’occasion de la fête de l’amour et de l’amitié, les FADOQ régionales du Québec vous proposent une journée complète en musique. Prenez connaissance de la programmation musicale et rendez-vous sur la page Facebook de chaque région participante et HOP en avant la musique! Une sélection d’artistes de nos régions partagera avec vous leurs meilleures ballades d’amour en voix et en musique.

Choisissez votre moment de détente et bonne St-Valentin à tous nos membres!

Date : Vendredi 12 février 2021
Heure : de 10 h à 21 h
Coût : Gratuit
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Mini-gala d’humour
Pour la St-Valentin, Matthieu Pepper, Guillaume Pineault et Sam Breton dans un spectacle virtuel d’une heure.

Billets en vente du 1er au 10 février 2021, en ligne seulement

Humoristes_13 fév 2021Date : Samedi 13 février 2021
Heure : 20 h
Coût : 5 $ taxes incluses (Événement exclusif aux membres FADOQ !)
En savoir plus en s’inscrire


Médiation culturelle – Danse contemporaine
Le projet donne l’occasion de s’initier au mouvement par l’éveil du corps et contribue au bien-être de l’individu en stimulant sa créativité et en prenant soin de son intériorité.

Date : À partir du 15 février 2021
Coût : 120 $ par participant (session de 8 semaines)
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Ateliers d’écriture : « Osez la plume » et « Les greniers de ma mémoire »
Des ateliers pour vous faire découvrir le plaisir d’écrire et bonifier votre style d’écriture

Dates : le 16 et le 23 février 2021
Coût : 30 $ taxes incluses par atelier
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Conférence : Les prestations et crédits d’impôt pour les aînés

ConférencesDate : Mercredi 17 février 2021
Heure : 13 h 30 et 18 h
Coût : Gratuit
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Conférence : Comment décoder les étiquettes nutritionnelles
Comment bien lire les étiquettes, comparer des produits sans se casser la tête et éviter certains pièges du marketing alimentaire?

Date : Vendredi 19 février 2021
Heure : 10 h à 12 h
Coût : Gratuit
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Conférence : Service Canada – Programme de l’assurance-emploi pour les proches aidants et formulaire de consentement
Vous prenez congé de votre travail pour prendre soin d’un proche malade? Il existe un programme pour vous soutenir financièrement.

Date : Mardi 23 février 2021
Heure : 17 h
Coût : Gratuit
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Conférence : Faire des achats éclairés à l’épicerie
Nouveaux trucs et astuces pour faire des achats éclairés et économiques à l’épicerie.

Date : Mercredi 24 février 2021
Heure : 18 h à 19 h
Coût : Gratuit
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Conférence : Québec Compostelle : Réalise ton rêve

ConférencesDate : Mercredi 24 février 2021
Heure : 13 h 30
Frais d’inscription
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Mars

Présentation du nouveau guide alimentaire canadien
Dans une approche Bien Manger bien vivre, une nutritionniste retraitée du réseau de la santé vous présentera la nouvelle version du guide suivi d’une période de questions sur la saine alimentation.

Date : Mardi 2 mars 2021
Heure : 14 h
Coût : Gratuit
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Conférence : Mieux comprendre les enjeux financiers des personnes aînées
Cette conférence virtuelle vise à aider les personnes âgées à mieux comprendre les enjeux financiers qui les concernent en abordant plusieurs sujets qui les préoccupent.

Date : Mercredi 10 mars 2021
Heure : 14 h
Coût : Gratuit
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Conférence : Prévention de la démence et de l’Alzheimer
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’Alzheimer et la démence ne dépendent pas seulement de la génétique. Avec un discours bien vulgarisé, parsemé d’une touche d’humour, Dr Simard passera en revue toutes les facettes importantes à considérer.

Date : Mercredi 24 mars 2021
Heure :14 h
Coût : Gratuit
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Avril

Conférence : Contrer le phénomène des fausses nouvelles

ConférencesDate : Mercredi 14 avril 2021
Heure : 13 h 30
Coût : Gratuit
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Cours d’arts : Coaching en dessin et peinture ou Initiation à l’art-thérapie
Des sessions d’ateliers vous offrant un accompagnement personnalisé pour vos projets de créations personnelles ou une rencontre créatrice pour se reconnecter à soi, à ses besoins, ses rêves et ses forces.

Date : Prochaine session à la fin d’avril
Coût : 100 $ plus taxes par session
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