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Zone VIACTIVE

Les conseillères VIACTIVE, Mylène Dion et Trécy Patoine, ont développé des capsules vidéos et des articles en lien avec la santé et le bien-être, afin d’amener VIACTIVE dans le confort de votre foyer. Consultez régulièrement cette page afin de vous aider à entretenir votre santé physique et mentale !

Nos vidéos d’exercices


                                             Nos programmes imprimables

         

ÉQUILIBRE                                                                    RENFORCEMENT MUSCULAIRE

                                

DANSE                                                                            ÉTIREMENT

                                      

CAPSULES SANTÉ

 

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Ressources

Éviter les chutes                                                        Que faire en cas de chutes

Move 50+                                                                       Le Go pour bouger

S'entrainer chez soi avec VIACTIVE