La FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les membres du Réseau FADOQ profitent de partenariats avantageux, plus de 1 500 rabais et privilèges. Ils ont accès à une panoplie de rabais et privilèges aux quatre coins du Québec et même outre-mer. Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie!
Le Réseau FADOQ prend les grands moyens pour sensibiliser, former et outiller ses membres, et ce, dans toutes les sphères de leur vie. Ces renseignements prennent la forme d’ateliers, d’une plateforme Web, d’articles concis, de fiches à jour et autres, suivant le principe qu’un aîné averti en vaut deux!
Dans leur programmation d’automne, certains regroupements régionaux vous proposent des activités qui vous permettront de vous divertir, de travailler votre matière grise ou de garder la forme.
Voici des activités virtuelles ouvertes à tous les membres FADOQ
Atelier sur le récit de vie
Gracieuseté de FADOQ – Régions Québec et Chaudière-Appalaches
Six (6) ateliers sont offerts, à raison de 2 h 30 par session. Ils sont animés par M. Jean Fortin, un professionnel passionné de l’écriture.
Atelier d’initiation à l’écriture
Gracieuseté de FADOQ – Régions Québec et Chaudière-Appalaches
Initiation à la création littéraire
Pour débutant – Survol des quelques styles littéraires pour diriger les participants vers un style qui colle à leur plume.
Création littéraire supervisée
Les participants débutent une démarche de création littéraire en choisissant un des quatre genres proposés: la poésie, la nouvelle, le récit épistolaire ou le conte.
Cours d’arts
Gracieuseté de FADOQ – Région des Laurentides
Atelier de coaching en dessin et peinture
Un accompagnement personnalisé pour vos projets de créations personnelles.
Initiation à l’art-thérapie
Une rencontre créative pour se reconnecter à soi, à ses besoins, ses rêves et ses forces.
Essentrics
Gracieuseté de FADOQ – Région Laval
Essentrics permet de retrouver sa vitalité, de rajeunir le corps en redonnant une amplitude de mouvements. Les cours s’adressent aux gens de tout âge et de tous les niveaux.
Mise en forme
Gracieuseté de FADOQ – Région des Laurentides
Essentrics
Exercices basés sur l’étirement et le renforcement musculaire.
Yoga
Cours de yoga adapté et accessible à tous visant à créer un sentiment de bien-être tant pour le corps, le cœur et l’âme.
Yoga sur chaise
Cours de yoga adapté aux aînés axé sur les mouvements articulaires et la respiration.
Conférence Aîné-Avisé
Gracieuseté de FADOQ – Région des Laurentides
Conférence sur l’Âgisme, la discrimination liée à l’âge.
Conférences : Les saines habitudes de vie
Gracieuseté de FADOQ – Région île de Montréal
3 conférences virtuelles sur des sujets liés à l’alimentation pour faciliter les saines habitudes de vie. Thèmes des conférences : Déjeuner en toute simplicité, Les champions de la collation, L’hydratation au quotidien.
Histoire De Penser des relations durables
Gracieuseté de FADOQ – Région Centre-du-Québec
Vous avez envie de réfléchir dans le plaisir, de devenir plus habile dans votre discernement, vos communications, vos relations, prendre de meilleures décisions et être plus compétent émotionnellement ?
