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Cours de méditation avec Amélie Turcotte d’OM Studio

En collaboration avec la FADOQ centre-du-Québec, Amélie vous propose une série de 5 cours de méditation pour vous initier à cette pratique, ou encore, vous supporter dans votre pratique déjà établie. Les cours débuteront avec de la théorie, suivra une pratique de méditation (différente à chaque semaine). Les cours se termineront par un moment de partage. Toutes les semaines, une vidéo vous sera envoyée afin de vous accompagner dans votre pratique à la maison.

L’approche pratiquée et enseignée par Amélie est accessible à tout le monde et toutes les raisons sont bonnes pour vous initier à cette pratique, maintenant bien reconnue pour ses nombreux bienfaits. Gérer son stress, stimuler sa vitalité, améliorer sa concentration, prendre une pause, éveiller sa conscience, s’ouvrir à soi, s’ouvrir à l’autre, stimuler son système immunitaire, etc.

Investissement: 85$+txs ou 70$ +txs pour les membres de la FADOQ pour les 5 cours de 60 min sur ZOOM et 5 séances enregistrées de méditation. Les cours seront enregistrés, alors si vous ne pouvez pas suivre le cours en direct, vous pouvez demander l’enregistrement.

Pour vous inscrire ou si vous avez des questions:  Contactez directement Om studio au 819 260-0850 ou à info@omstudio.ca.