Programs
PIED
Vous êtes préoccupé par votre équilibre, vous avez peur de chuter ou vous avez fait une chute dans la dernière année? Le programme intégré d’équilibre dynamique (PIED) pourrait vous être utile.
Le PIED est un programme gratuit en prévention des chutes de la Direction de la santé publique. Il s’adresse aux aînés autonomes de 65 ans et plus vivant à domicile. Les sessions du PIED sont d’une durée de 12 semaines à raison de 2 rencontres par semaine (1h et 1h30).
Le PIED est un programme intensif qui agit sur plusieurs facteurs de risque. Il comprend des séances d’exercices de groupe, des capsules d’information et des exercices à faire à la maison.
Les participants seront admis selon des critères d’admissibilité. Une évaluation téléphonique par l’animateur sera effectuée.
Un minimum de 10 participants est nécessaire pour la tenue du programme et les places sont limitées.
Automne 2026
Date limite d’inscription : 4 septembre 2026
Municipalité de Très-Saint-Sacrement |
Château Romanoffe |
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28 septembre au 7 décembre 2026 (10 semaines) |
29 septembre au 3 décembre 2026 (10 semaines) |
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Groupe 1: Lundi 9h-10h30 et mercredi 9h-10h Groupe 2: Lundi 10h45-11h45 et mercredi 10h15-11h45 |
Groupe 1: Mardi 10h15-11h45 et jeudi 10h15-11h15 Groupe 2: Mardi 13h15-14h45 et jeudi 13h15-14h15 (Complet) |
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Lieu: 1180 route 203, Très-Saint-Sacrement, Qc, J0S 1G0 |
41 rue Salaberry, Salaberry-de-Valleyfield, Qc, J6T 2G8 |
Critères de présélection:
- Avoir 65 ans et plus;
- Être autonome;
- Ne pas utiliser d’aide à la marche;
- Vivre à domicile (pas en CHSLD);
- Avoir chuté dans la dernière année ou avoir peur de chuter ou être préoccupé par son équilibre;
- Être motivé et capable de suivre un programme d’exercices en groupe 2 fois par semaine pendant 12 semaines.
Pour obtenir plus de détails sur les critères de présélection du programme PIED, cliquez ici : Critères de présélection
Pour obtenir plus d’information sur le programme PIED, cliquez ici : Informations générales
Capsules du programme PIED
Recherche de milieux pour accueillir des groupes
Nous sommes toujours à la recherche de milieux qui désirent recevoir le PIED au sein de leur communauté.
La FADOQ Rive-Sud-Suroît fournit un animateur et le matériel pour la session, puis elle permet la tenue du programme dans le milieu et dans sa communauté.
L’organisation hôtesse doit être en mesure de fournir une salle adéquate gratuitement pour la tenue du programme durant 12 semaines à raison de 2 séances par semaine (1h et 1h30). Elle est en charge de faire la promotion et de recruter les participants pour la session. Un minimum de 10 participants est nécessaire pour la tenue du programme.
Milieux recherchés sur ces territoires en Montérégie
- CISSS de la Montérégie-Centre : RLS du Haut-Richelieu-Rouville, RLS Champlain
- CISSS de la Montérégie-Ouest : RLS de Jardins-Roussillon, RSL du Haut-Saint-Laurent, RLS du Suroît et RLS de Vaudreuil-Soulanges
Faites vite! Les opportunités de recevoir le programme sont limitées.
Pour consulter la carte géographique des 3 CISSS de la Montérégie, cliquez ici : Carte des 3 CISSS
Pour obtenir des précisions ou pour faire connaître son intérêt à recevoir une session, veuillez contacter :
Montérégie-Ouest :
- FADOQ Région Rive-Sud-Suroît : Atina Ashoori
PIED@fadoqrrss.org / 450-347-0910, poste 205
CISSS Montérégie-Centre :
- RLS Champlain-Charles Le Moine : Elise Patenaude-Ouellet
pied.cisssmc16@ssss.gouv.qc.ca / 450 462-5168 - RLS Haut-Richelieu – Rouville : Atina Ashoori
PIED@fadoqrrss.org / 450-347-0910, poste 205
CISSS de la Montérégie-Est :
- RLS Pierre-Boucher : Diana Fabiola Ndzon
diana-fabiola.ndzon.cisssme16@ssss.gouv.qc.ca - RLS Pierre-De-Saurel : Anthony Poupart
anthony.poupart.cisssme16@ssss.gouv.qc.ca - RLS Richelieu-Yamaska : Dave McQuillen
dave.mcquillen.csssry16@ssss.gouv.qc.ca
Le PIED est offert par le service des équipes saines habitudes de vie des 3 CISSS de la Montérégie et par la FADOQ Région Rive-Sud-Suroît.
