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Activités en virtuel et en présence pour la saison hivernale

Informations importantes

Date : 11 janvier 2022 au 6 mars 2022

Coût : Divers


Voici une liste d’activités concoctées par diverses régions, mais ouvertes à tous les membres FADOQ.

Certaines activités se déroulent en présence et d’autres en mode virtuel.

– ATTENTION –

Lorsque vous cliquerez sur le lien d’une activité, il se peut qu’une fenêtre s’ouvre. Il sera alors marqué : Le contenu n’est pas disponible pour la région X.

Ce message veut dire que c’est une autre région que la vôtre qui organise cette activité ouverte à tous les membres FADOQ.

Vous n’avez qu’à cliquer sur le bouton Voir le contenu pour accéder l’activité.

VIRTUEL

Conférences 2022

12 janvier, 10 h
Protection du patrimoine : Testament
Offerte par la FADOQ – Région île de Montréal
Pour en savoir plus ou s’inscrire 

14 janvier, 9 h
L’ostéoporose… des solutions s’offrent à vous!
Offerte par la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Pour en savoir plus ou s’inscrire

18 janvier, 10 h
Mieux comprendre la maladie d’Alzheimer
Offerte par la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Pour en savoir plus ou s’inscrire

27 janvier, 9 h 30
Au volant de ma santé
Offerte par la FADOQ – Région Richelieu Yamaska
Pour en savoir plus ou s’inscrire

2 février, 9 h 30
Inaptitude : comment vous protéger et protéger vos proches?
Offerte par la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Pour en savoir plus ou s’inscrire

2 février, 10 h
Protection du patrimoine : Règlement de succession
Offerte par la FADOQ – Région île de Montréal
Pour en savoir plus ou s’inscrire

2 février, 10 h
Conférence avec CAAP Estrie : CAAP sur le bail
Offerte par la FADOQ – Région Estrie
Pour en savoir plus ou s’inscrire

3 février à 13 h 30
Barcelone, la Catalogne et leurs musées à couper le souffle
Offerte par la FADOQ – Région île de Montréal
Pour en savoir plus ou s’inscrire

8 février, 10 h
Diabète de type 2 : Gestion et prévention
Offerte par la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Pour en savoir plus ou s’inscrire

9 février, 13 h 30
Conférence Info-consommation avec l’ACEF de l’Estrie
Offerte par la FADOQ – Région Estrie
Pour en savoir plus ou s’inscrire

14 et 28 février, 14 et 28 mars
4 conférences de Richard Robillard
Offerte par la FADOQ – Région Estrie
Pour en savoir plus ou s’inscrire

14 février, 10 h
Prévoir ses soins de santé
Offerte par la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Pour en savoir plus ou s’inscrire

18 février, 9 h
Plancher pelvien (Prévenir l’incontinence)
Offerte par la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Pour en savoir plus ou s’inscrire

22 février, 9 h
Personnes aidantes, différents crédits d’impôt remboursables
Offerte par la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Pour en savoir plus ou s’inscrire


Cours – Formation – Ateliers 2022

À partir du 11 janvier
Atelier d’écriture sur le Récit de vie
6 ateliers offerts à raison de 2 h 30 par session. Ces ateliers sont animés par des professionnels passionnés de l’écriture.
Offert par la FADOQ – Régions de Québec et Chaudière-Appalaches
Pour en savoir plus ou s’inscrire 

À partir du 18 janvier
Méditation pour tous
Offrez-vous ce petit moment de détente tout en douceur pour votre esprit, votre cœur et votre corps. L’objectif est de prendre soin de la santé de votre cerveau, de détendre votre corps et de réduire les tensions et le stress ainsi qu’améliorer la concentration et la relaxation.
Offert par la FADOQ – Région Outaouais
Pour en savoir plus ou s’inscrire

À partir du 18 janvier
Cardiofit+ en combo – Debout et sur chaise
Offrez-vous un entraînement complet cardio-musculaire : deux activités en un seul cours et options à tous les niveaux. Les exercices sont composés de mouvements athlétiques simples dont l’agencement peut varier entre l’aérobie, la musculation en force et l’endurance, avec ou sans poids libre.
Offert par la FADOQ – Région Outaouais
Pour en savoir plus ou s’inscrire

À partir du 18 janvier
Yoga thérapeutique sur chaise – Debout et sur chaise
Le cours de Yoga thérapeutique, debout et sur chaise, débute par différentes techniques de respiration et de postures d’inspirations adaptées qui permet aux participants de prendre conscience du mouvement corporel, tout en développant une aisance de mouvement.
Offert par la FADOQ – Région Outaouais
Pour en savoir plus ou s’inscrire

À partir du 24 janvier, plusieurs dates disponibles
Assistez aux conférences offertes en collaboration avec AlphaNumérique. Ces conférences étant indépendantes les unes des autres, vous pouvez sélectionner les sujets qui répondent à vos besoins et intérêts.                                                                  Offerts par la FADOQ – Région Estrie
Pour en savoir plus ou s’inscrire

À partir du 25 janvier 2022
Cours d’anglais
Les cours sont de niveau 1, 2 et 3 avec l’école de langues Évoluciole. Évaluation cet automne pour débuter les cours en janvier.
Offerts par la FADOQ – Région Rive-Sud-Suroît
Pour en savoir plus ou s’inscrire

À partir du 26 janvier 2022
Cours d’espagnol
Les cours sont de niveau 1, 2 et 4 avec l’école SELEQ. Évaluation au préalable si le niveau inférieur n’a pas été réalisé avec l’école.
Offerts par la FADOQ – Région Rive-Sud-Suroît
Pour en savoir plus sur :
le niveau 1 ou s’inscrire
le niveau 2 ou s’inscrire
le niveau 4 ou s’inscrire

À partir du 28 janvier 2022
Ateliers de peinture
Cours d’arts sur ZOOM: Des sessions d’ateliers vous offrant un accompagnement personnalisé pour vos projets de créations personnelles ou une rencontre créatrice pour se reconnecter à soi, à ses besoins, ses rêves et ses forces.
Offerts par la FADOQ – Région des Laurentides
Pour en savoir plus ou s’inscrire

27 janvier, 24 février et 17 mars
Une infirmière vous réponds
Vaccinations et injections diverses, changements de pansements, suivi post infarctus, analyse du mode de vie, vérification de la pression artériel et de la pulsation, sujets variés selon vos questions.              Offerts par la FADOQ – Région Estrie
Pour en savoir plus ou s’inscrire


PRÉSENTIEL

En raison des nouvelles mesures gouvernementales en vigueur pour le loisir et le sport, nous vous recommandons de communiquer avec les régions offrant les activités suivantes pour plus d’information.

Coupe du Québec 50+ de hockey

Offerte par la FADOQ – Provinciale
Comme les tournois sont interdits depuis le 20 décembre 2021, pour une durée indéterminée, nous devons reporter les inscriptions du tournoi à une date ultérieure.

Cette 9e édition se tiendra du 8 au 10 avril 2022 au Complexe Isatis sport Saint-Constant.

Pour en savoir plus

Les JEUX D’HIVER 50+ sont de retour

Offerts par la FADOQ – Région des Laurentides

Nous vous invitons à venir profiter pleinement de l’hiver en participant aux différentes activités, qui se tiendront en janvier et en février 2022 :

  • Tournoi de hockey à Mont-Tremblant (aréna Gilles-Cadieux) du 28 au 30 janvier 2022.
  • Fin de semaine Évasion – Plein air à l’hôtel Lac Carling du 4 au 6 février 2022 (ski de fond, raquette, patin, soirée autour du feu, etc.)
  • Tournoi de curling à Lachute du 18 au 20 mars 2022.

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Sorties hivernales 2022

Offertes par la FADOQ – Régions de Québec et Chaudière-Appalaches
23 février et 9 mars 2022 de 10h à 15h.

Sorties en raquette ou en ski de fond accompagnés par des encadreurs expérimentés au Camp Mercier à Sainte-Brigitte-de-Laval et au Massif du Sud à Saint-Philémon. Les parcours sont pour les débutants/intermédiaires. Les participants auront droit à une boîte à lunch, collations et courront la chance de remporter des prix de présences.

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Match FADOQ des Remparts de Québec

Offert par la FADOQ – Régions de Québec et Chaudière-Appalaches
6 mars 2022

Pour la troisième édition des matchs FADOQ des Remparts de Québec, vous êtes invités à vous joindre à nous pour encourager l’équipe de Patrick Roy le 6 mars prochain au Centre Vidéotron! L’équipe jouera contre les Islanders de Charlottetown.

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