Vitalité plein air : marche active & tonus
Informations importantes
Date : 24 juin 2026 au 28 juillet 2026
Coût : 90 $
Parc Jarry (au coin de boul. Saint-Laurent et la rue Gary-Carter - côté parc)
Montréal, Québec
Dynamique et accessible voici un cours combinant marche active, renforcement musculaire avec le poids du corps, exercices d’équilibre et de mobilité, suivi d’étirements. Offert en plein air, il respecte le rythme de chacun et s’adresse à tous, sans niveau requis. Animé par Karine Lydia Bergeron.
Date: Les mardis du 23 juin au 28 juillet de 10h à 11h
Lieu : Parc Jarry (au coin de boul. Saint-Laurent et la rue Gary-Carter – côté parc)
Coût : 90$ session de 6 semaines
