Magazine et bulletin
À vous de bouger - Automne 2026
Automne2026_À vous de bouger (8)
Date: Les lundis, 14 septembre au 7 décembre 2026 de 18h30 à 19h30 (12 semaines)
Congé le 12 octobre 2026
Coût : 90$
Centre communautaire Simonne-Monet-Chartrand, 3700, rue Notre-Dame
Laval, Québec
H7V 1R
🌟💃 Danse Orientale — Spécial 50 ans et plus ! 💃🌟
Découvrez la magie de la danse orientale dans un environnement bienveillant, pensé pour vous, femmes de 50 ans et plus. Venez vous épanouir, socialiser et célébrer votre féminité dans la joie ! ✨
🎯 Objectifs
😄 S’amuser dans un cadre respectueux
🤝 Socialiser et créer des liens
💖 Développer l’acceptation de son corps et de sa féminité
🪬 Apprendre les fondamentaux du baladi de manière accessible
🕺 Redécouvrir le plaisir du mouvement
📋 Au programme
🔄 Mouvements fondamentaux et isolations
🧍♀️ Travail de posture et d’expression
🎶 Musiques classiques et fusions
🔥 Exercices d’échauffement adaptés
💬 Moments de partage et d’échange
👩🦳 Pour qui ?
Femmes de 50 ans et plus, tous niveaux. Aucun prérequis — juste l’envie de s’amuser ! 🎉
💪 Bénéfices
🤸♀️ Amélioration de la souplesse
💫 Renforcement de la confiance en soi
👭 Création de liens sociaux
🌸 Redécouverte du plaisir du mouvement, dans le respect de chacune
💭 « La danse orientale n’est pas qu’un art, c’est une célébration de la femme à tout âge. Venez découvrir cette richesse culturelle dans la joie et le partage ! »
📅 Date : Les lundis, du septembre au 7 décembre 2026 (12 semaines)
🚫 Congé : le 12 octobre 2026
🕕 Heure : 18h30 à 19h30
📍 Lieu : Centre communautaire Simonne-Monet-Chartrand, 3700, rue Notre-Dame, Laval, QC H7V 1R4
💰 Prix : 90$
📝 Début des inscriptions : le mercredi 26 août dès 9h00
🎁 Promo « Invitez un ami » : active dès le 10 septembre 2026 — votre amie pourra s’inscrire directement via le lien de cette page !
Pour toute question, veuillez nous contacter au (450) 686-2339 ou à loisirs@fadoqlaval.com
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