La FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans l'organisation. De plus, elle les tient au courant des multiples gestes qu’elle pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent à la FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Date: Lundi, 13 avril au 15 juin 2026 de 14h30 à 15h30 (10 semaines)
Coût : 145$
Parc Bernard-Landry, 5 Av. du Crochet
Laval, Québec
H7N 2T8
Atelier de marche nordique
Cet entraînement vise à améliorer votre efficacité à la marche.
Vous apprendrez la technique de marche nordique, une pratique qui stimule le haut et le bas du corps. Vous travaillerez plusieurs éléments essentiels à une marche efficace et bénéfiques pour la santé, tels que l’endurance, la vitesse et la coordination.
Grâce aux ateliers de marche, votre posture et votre patron de marche seront grandement améliorés, ce qui contribuera à prévenir les chutes et vous sentir plus fort et plus confiant au quotidien.
Joignez-vous au groupe pour marcher mieux, plus longtemps et dans le plaisir!
Aucune expérience requise, seulement la capacité de se déplacer à la marche sur une centaine de mètres sans aide technique.
Apportez vos bâtons, si vous en avez, sinon NeuroMotrix vous en prêtera
Dates : Lundi, 13 avril au 15 juin 2026 (10 semaines)
Heure : 14h30 à 15h30
Lieu : Parc Bernard-Landry, 5 Av. du Crochet, Laval, QC, H7N 2T8
Prix : 145$
Début des inscriptions : Le mardi 10 mars 2026 dès 9h00
La promotion invitez un ami sera effective pour cette activité dès le 27 mars 2026. Il pourra s’inscrire directement via le lien de cette page.
M'inscrire à cette activitéPour toute question, veuillez nous contacter au (450) 686-2339 ou à loisirs@fadoqlaval.com
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