Loisirs et événements

🚶‍♂️ Atelier de marche nordique

Cet entraînement vise à améliorer votre efficacité à la marche.

Vous apprendrez la technique de marche nordique, une pratique qui stimule le haut et le bas du corps. Vous travaillerez plusieurs éléments essentiels à une marche efficace et bénéfiques pour la santé, tels que l’endurance, la vitesse et la coordination. 💪

Grâce aux ateliers de marche, votre posture et votre patron de marche seront grandement améliorés, ce qui contribuera à prévenir les chutes et vous sentir plus fort et plus confiant au quotidien. ✅

Joignez-vous au groupe pour marcher mieux, plus longtemps et dans le plaisir ! 🎉

🔹 Aucune expérience requise, seulement la capacité de se déplacer à la marche sur une centaine de mètres sans aide technique.

🔹 Apportez vos bâtons, si vous en avez, sinon NeuroMotrix vous en prêtera.

📅 Dates :

Veuillez noter que le cours est offert en deux blocs d’une durée totale de 12 semaines. Il est possible de s’inscrire au bloc 2 sans avoir complété le bloc 1.

Bloc 1 : Mercredi, 16 septembre 2026 au 21 octobre 2026 (6 semaines)
🕥 Heure : 10h30-11h30

Bloc 2 : Mercredi, 28 octobre 2026 au 2 décembre 2026 (6 semaines)
🕥 Heure : 10h30-11h30

📍 Lieu : Parc Bernard-Landry, 5 Av. du Crochet, Laval, QC, H7N 2T8

💰 Prix : 135,00$/bloc de 6 semaines

📝 Début des inscriptions : Le mercredi 26 août 2026 dès 9h00

👥 La promotion invitez un ami sera effective pour cette activité dès le 9 septembre 2026. Il pourra s’inscrire directement via le lien de cette page !

M'inscrire à cette activité!

---

POUR NOUS JOINDRE:

Pour toute question, veuillez nous contacter au (450) 686-2339 ou à loisirs@fadoqlaval.com

Cliquez sur le lien pour consulter notre Politique des loisirs