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Zumba Fitness®
Nouveauté – Activité virtuelle
La Zumba Fitness® est un entraînement chorégraphié qui nous transporte sur des rythmes latins endiablés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.). Offert à intensité débutante ou modérée, ce cours dynamique constitue un excellent exercice cardiovasculaire et favorise le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et la posture. L’intensité est ajustée selon le rythme du groupe. Grâce à sa musique entraînante et à son ambiance festive, la Zumba® est aussi bénéfique pour le moral. Une façon amusante et énergisante de bouger au rythme de la musique!
Groupe : Minimum 8 personnes et maximum 100 participants
Coût : 105$ pour la session
Durée : Session de 10 semaines (50 minutes par cours)
Session : Du mardi 31 mars au 2 juin 2026
Horaire : Les mardis de 18h30 à 19h20
Lieu : Plateforme virtuelle
Lien d’inscription : M’inscrire
Date limite d’inscription : le lundi 23 mars 2026 à midi
Matériel nécessaire : Aucun, il est cependant conseillé de porter des vêtements confortables.
Lors des prochaines sessions, d’autres plages horaires pourraient être proposées selon les besoins et les demandes des membres FADOQ de notre région.
Pour toute question ou information supplémentaire, communiquez avec :
Jasmine Crête-Milot
Coordonnatrice des loisirs et événements
450 347-0910, poste : 209
loisirsetevenements@fadoqrrss.org
