PROGRAMME VIACTIVE DANS LES CLUBS FADOQ

Informations importantes

Coût : GRATUIT

LÀ OÙ ÇA BOUGE!

Qu’est-ce que le programme Viactive?

C’est un programme d’activité physique qui s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Créé en 1988 par Kino-Québec, ce programme permet à des animatrices et animateurs spécialement formés de faire bouger les gens du groupe d’âge ciblé.

Les activités sont réalisées en groupe de façon sécuritaire et amusante dans différents milieux de vie, dont plus de trente clubs FADOQ de notre région.

Cliquez ici pour consulter le bulletin L’Activ’action du Programme Viactive de la Mauricie et du Centre-du-Québec HIVER 2025

À qui s’adressent les activités Viactive?

Les activités sont offertes à toutes personnes de 50 ans et plus intéressées à faire de l’activité en groupe et dont la condition physique leur permet (mobilité réduite ou non).

Pourquoi prendre part aux activités Viactive?

- Intégrer et maintenir une pratique d’activités physiques sur une base régulière
- Profiter du plaisir de bouger en groupe
- Augmenter ses capacités physiques générales (endurance musculaire et cardiovasculaire, flexibilité et contrôle du poids)
- Briser l’isolement
- Améliorer sa santé physique et prévenir les maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, haute tension artérielle, diabète, hypercholestérolémie)
- Améliorer sa santé psychologique (gestion du stress, maintien des capacités cognitives

Quel est le soutien* offert aux clubs FADOQ qui veulent offrir Viactive?

Formation de base des personnes intéressées d’animer des séances d’activité Viactive par des kinésiologues (spécialistes de l’activité physique) du CIUSSS
Formation continue régionale et locale des animateurs par des kinésiologues du CIUSSS
Distribution gratuite de nombreux outils d’aide à l’animation présentant des routines d’exercices qui permettent aux animateurs de prendre en charge l’animation de séances d’exercices de façons adaptée et sécuritaire (certains outils sont accessibles à très faible coût)
Les outils consistent principalement en des cahiers d’exercices imagés incluant des CD pour la musique et les explications des exercices
Les kinésiologues du CIUSSS accompagnent les animateurs des groupes Viactive pour faciliter l’animation, donner des idées et encourager les troupes

*Les services de soutien offerts sont gratuits.

Secteur Arthabaska	Secteur Bécancour	Secteur Drummondville	Secteur Érable	Secteur Nicolet
Kingsey-Falls	Précieux-Sang**	Notre-Dame du Bon Conseil*	Lyster	Ste-Perpétue
Daveluyville*	Ste-Sophie de Lévrard*	Durham-Sud	Princeville	Sainte-Eulalie
St-Valère*	St-Grégoire**	St-Félix de Kingsey		Pierreville*
St-Albert*	Ste-Françoise*	Wickham		St-Léonard d’Aston
St-Louis de Blandford	Lemieux	St-Cyrille de Wendover		Baie-du-Febvre*
	St-Sylvère	St-Charles de Drummond		Nicolet
	Parisville	St-Eugène**		Grand St-Esprit Ste-Monique
		St-Guillaume**
		St-Lucien*

Mise à jour 8 mai 2025
Info : Sylvie Roberge, Bureau régional FADOQ-CQ / 819-752-7876 / poste 23

VOUS DÉSIREZ DÉMARRER UN GROUPE VIACTIVE DANS VOTRE CLUB FADOQ? VOUS AIMERIEZ FAIRE PARTIE DE L’ÉQUIPE D’ANIMATION BÉNÉVOLE?

Communiquez avec la kinésiologue responsable du dossier Viactive de votre secteur:

CIUSSS MCQ/Drummond : Marie-Josée Roy

819-474-2572 poste 33902

Dépliant Viactive Drummond

CIUSSS MCQ/Bécancour-Nicolet-Yamaska : Annick Chamberland

819-668-1357

Dépliant Viactive Bécancour-Nicolet-Yamaska

CIUSSS MCQ/Arthabaska-Érable: Mélanie Robidas

819-751-8511 poste 2207

Dépliant Arthabaska-Érable

Votre club FADOQ a un intérêt et veut recevoir des infos?

Ne tardez pas : 819-752-7876 poste 23, Sylvie. Je pourrai vous donner les infos générales et m’assurer de rejoindre la personne responsable du CIUSSS pour le suivi (formation, appui, infos…). Offrez à vos membres du mouvement Viactive! C’est gratuit!