PROGRAMME VIACTIVE DANS LES CLUBS FADOQ

Informations importantes

Coût : GRATUIT

LÀ OÙ ÇA BOUGE!

Qu’est-ce que le programme Viactive?

C’est un programme d’activité physique qui s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Créé en 1988 par Kino-Québec, ce programme permet à des animatrices et animateurs spécialement formés de faire bouger les gens du groupe d’âge ciblé.

Les activités sont réalisées en groupe de façon sécuritaire et amusante dans différents milieux de vie, dont plus de trente clubs FADOQ de notre région.

Cliquez ici pour consulter le bulletin L’Activ’action du Programme Viactive de la Mauricie et du Centre-du-Québec

À qui s’adressent les activités Viactive?

Les activités sont offertes à toutes personnes de 50 ans et plus intéressées à faire de l’activité en groupe et dont la condition physique leur permet (mobilité réduite ou non).

Pourquoi prendre part aux activités Viactive?

- Intégrer et maintenir une pratique d’activités physiques sur une base régulière
- Profiter du plaisir de bouger en groupe
- Augmenter ses capacités physiques générales (endurance musculaire et cardiovasculaire, flexibilité et contrôle du poids)
- Briser l’isolement
- Améliorer sa santé physique et prévenir les maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, haute tension artérielle, diabète, hypercholestérolémie)
- Améliorer sa santé psychologique (gestion du stress, maintien des capacités cognitives

Quel est le soutien* offert aux clubs FADOQ qui veulent offrir Viactive?

Formation de base des personnes intéressées d’animer des séances d’activité Viactive par des kinésiologues (spécialistes de l’activité physique) du CIUSSS
Formation continue régionale et locale des animateurs par des kinésiologues du CIUSSS
Distribution gratuite de nombreux outils d’aide à l’animation présentant des routines d’exercices qui permettent aux animateurs de prendre en charge l’animation de séances d’exercices de façons adaptée et sécuritaire (certains outils sont accessibles à très faible coût)
Les outils consistent principalement en des cahiers d’exercices imagés incluant des CD pour la musique et les explications des exercices
Les kinésiologues du CIUSSS accompagnent les animateurs des groupes Viactive pour faciliter l’animation, donner des idées et encourager les troupes

*Les services de soutien offerts sont gratuits.

Secteur Arthabaska	Secteur Bécancour	Secteur Drummondville	Secteur Érable	Secteur Nicolet
St-Rosaire	Précieux-Sang	Notre-Dame du Bon Conseil	Lyster	Ste-Perpétue
Daveluyville	Ste-Sophie de Lévrard	Durham-Sud		Sainte-Eulalie
	St-Grégoire	St-Félix de Kingsey		Pierreville
	Gentilly	Wickham		St-Léonard d’Aston
	Lemieux	St-Cyrille de Wendover		St-Wenceslas
	Ste-Françoise	St-Charles de Drummond		Baie-du-Febvre
		St-Eugène
		St-Guillaume