Gratuit*
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PROGRAMME VIACTIVE DANS LES CLUBS FADOQ
Informations importantes
Coût : GRATUIT
LÀ OÙ ÇA BOUGE!
Qu’est-ce que le programme Viactive?
C’est un programme d’activité physique qui s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Créé en 1988 par Kino-Québec, ce programme permet à des animatrices et animateurs spécialement formés de faire bouger les gens du groupe d’âge ciblé.
Les activités sont réalisées en groupe de façon sécuritaire et amusante dans différents milieux de vie, dont plus de trente clubs FADOQ de notre région.
À qui s’adressent les activités Viactive?
Les activités sont offertes à toutes personnes de 50 ans et plus intéressées à faire de l’activité en groupe et dont la condition physique leur permet (mobilité réduite ou non).
Pourquoi prendre part aux activités Viactive?
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- Intégrer et maintenir une pratique d’activités physiques sur une base régulière
- Profiter du plaisir de bouger en groupe
- Augmenter ses capacités physiques générales (endurance musculaire et cardiovasculaire, flexibilité et contrôle du poids)
- Briser l’isolement
- Améliorer sa santé physique et prévenir les maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, haute tension artérielle, diabète, hypercholestérolémie)
- Améliorer sa santé psychologique (gestion du stress, maintien des capacités cognitives
Quel est le soutien* offert aux clubs FADOQ qui veulent offrir Viactive?
- Formation de base des personnes intéressées d’animer des séances d’activité Viactive par des kinésiologues (spécialistes de l’activité physique) du CIUSSS
- Formation continue régionale et locale des animateurs par des kinésiologues du CIUSSS
- Distribution gratuite de nombreux outils d’aide à l’animation présentant des routines d’exercices qui permettent aux animateurs de prendre en charge l’animation de séances d’exercices de façons adaptée et sécuritaire (certains outils sont accessibles à très faible coût)
- Les outils consistent principalement en des cahiers d’exercices imagés incluant des CD pour la musique et les explications des exercices
- Les kinésiologues du CIUSSS accompagnent les animateurs des groupes Viactive pour faciliter l’animation, donner des idées et encourager les troupes
*Les services de soutien offerts sont gratuits.
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Secteur |
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Secteur |
Secteur |
Secteur |
| St-Rosaire | Précieux-Sang | Notre-Dame du Bon Conseil | Lyster | Ste-Perpétue |
| Daveluyville | Ste-Sophie de Lévrard | Durham-Sud | Laurierville | Sainte-Eulalie |
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St-Valère
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St-Grégoire | St-Félix de Kingsey | Ste-Sophie d’Halifax | Pierreville |
| Ste-Françoise | Wickham | St-Léonard d’Aston | ||
| Lemieux | St-Cyrille de Wendover | Baie-du-Febvre | ||
| St-Charles de Drummond | Nicolet | |||
| St-Eugène | ||||
| St-Guillaume | ||||
| Club des aînés de Drummondville | ||||
| St-Lucien |
Mise à jour 11 janvier 2024
Info : Sylvie Roberge, Bureau régional FADOQ-CQ / 819-752-7876 / poste 23
VOUS DÉSIREZ DÉMARRER UN GROUPE VIACTIVE DANS VOTRE CLUB FADOQ? VOUS AIMERIEZ FAIRE PARTIE DE L’ÉQUIPE D’ANIMATION BÉNÉVOLE?
Communiquez avec la kinésiologue responsable du dossier Viactive de votre secteur:
CIUSSS MCQ/Drummond : Marie-Josée Roy
819-474-2572 poste 33902
CIUSSS MCQ/Bécancour-Nicolet-Yamaska : Annick Chamberland
819-668-1357
Dépliant Viactive Bécancour-Nicolet-Yamaska
CIUSSS MCQ/Arthabaska-Érable: Mélanie Robidas
819-751-8511 poste 2207
Votre club FADOQ a un intérêt et veut recevoir des infos?
Ne tardez pas : 819-752-7876 poste 23, Sylvie. Je pourrai vous donner les infos générales et m’assurer de rejoindre la personne responsable du CIUSSS pour le suivi (formation, appui, infos…). Offrez à vos membres du mouvement Viactive! C’est gratuit!
Pour nous joindre
Téléphone : 819 752-7876
Sans frais : 1 800 828-3344
Courriel : loisir@fadoq-cdq.com
