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Cours de Yoga Kundalini et méditation en évolution !

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Séance de Yoga gratuite avec Mélie Caron

Le 19 mars à 9 h 30 Drummondville

Le 20 mars à 13 h 30 Victoriaville

Information et réservation au 819-752-7876 poste 22

Les mercredis doux du printemps sur Zoom

À partir du 3 avril 2024

 10h à 11h

(ou en rediffusion sur Facebook selon votre horaire)


50 ans et plus

69$ + taxes
(Surprise pour les membres FADOQ)

Session de Yoga-kundalini sur chaise de 7 semaines (possibilité d’être au sol aussi selon votre flexibilité)

Les bienfaits:
  • Permet de se renforcer physiquement
  • De s’apaiser mentalement
  • Augmente la clarté mentale
  • Réveille l’énergie interne de guérison
     

Le Yoga kundalini sur chaise comporte des exercices puissants et efficaces pour préserver et/ou augmenter les capacités motrices et cognitives, diminuer les stress, stimuler la clarté mentale et adoucir les émotions dites «désagréables». C’est une pratique à la fois pour le corps et l’esprit, spirituelle sans être religieuse, dirigée par une enseignante expérimentée, bienveillante et passionnée.

Cette formation contient:

1-Des séries d’exercices pour augmenter l’immunité, la santé du dos, tonifier les poumons et plus particulièrement pour la session de printemps, stimuler un centre énergétique par semaine avec beaucoup d’explications et de trucs au passage. Un grand ménage de printemps à l’intérieur de soi.

2-Des méditations pour réduire l’anxiété, la mémoire, pour ouvrir le coeur, pour se connecter à l’espace sacré en Soi, etc…

Il y a aussi l’utilisation de la voix, des sons du crystal pour les détentes guidées.

Ça fait vraiment du bien!

✨✨✨✨

-Cours disponibles en rediffusion sur un groupe privé Facebook pour toute la durée de la session

-Paiement par carte de crédit sur Site sécurisé, par virement interac ou par chèque

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