Leisure and events

Séance d’automne

à partir du 10 septembre 2025 à 10 h.

10 semaines de cours

Avec Mélie Caron

Boostez votre énergie et améliorez votre santé avec le yoga Kundalini sur chaise !

Découvrez un cours de yoga unique conçu pour mettre l’énergie en mouvement dans votre corps et favoriser une meilleure santé globale. Grâce à des enchaînements de postures, des exercices de respiration et des techniques de détente, apaisez votre mental et accédez à une clarté d’esprit accrue.

Notre instructrice, Mélie Caron, propose des alternatives adaptées à tous les niveaux et préférences : que vous préfériez pratiquer sur une chaise, au sol, ou un mélange des deux, il y a une option pour vous. Mélie est une experte en yoga Kundalini et saura vous guider à travers chaque séance avec bienveillance et professionnalisme.

Chaque séance est conçue pour offrir un moment de détente et de revitalisation, vous permettant de commencer la semaine avec une énergie renouvelée.

Le yoga Kundalini sur chaise est idéal pour les adultes et les aînés, offrant une pratique accessible qui peut être adaptée aux besoins individuels.Vous trouverez des bénéfices à intégrer cette pratique dans votre routine hebdomadaire dont:

-Renforcement physiquement

-Apaisement des agitations du mental

-Augmente la clarté d’esprit

-Réveille l’énergie interne de guérison

-etc..

💳 Tarifs :

• Membre FADOQ : 88 $ + tx
• Non-membre : 93 $ + tx

📩 Informations : melieyoga@meliecaron.com
🔗 Cliquez ici pour vous inscrire 

Modes de paiement : carte de crédit sur site sécurisé, virement Interac ou chèque.