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Toning and Stretching

Important informations

Date : January 16, 2023 to April 3, 2023

Cost : $81 – 12-week session



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This class is about gaining muscle tone through stretching. It not only includes exercises that promote flexibility to improve joint mobility, but also muscle exercises that aim to strengthen postural and stabilizing muscles.

Dates:       Mondays, from January 16th to April 3th

Time:        2:30 p.m. to 3:30 p.m.

Location: Centre du Vieux Moulin de LaSalle, 7644, Édouard St. (corner 4th Avenue)

Cost :        $81 – 12-week session

Registration starts: Monday, November 28 th, 9 a.m.


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Phone : 514-271-1411