Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent à la FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Date: Tous les jeudis.
Coût : 57 $ – Session de 8 semaines
Montréal, Québec
Ce cours consiste à gagner du tonus musculaire grâce à l’étirement. Il comprend non seulement des exercices favorisant la flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire, mais aussi des exercices musculaires qui visent à renforcer les muscles posturaux et stabilisateurs.
Dates : Jeudis du 17 avril au 9 juin
Heure : 14h10 à 15h10
Lieu : Centre du Vieux Moulin de LaSalle, 7644, rue Édouard
Coût : 57$ – Session de 8 semaines
Les inscriptions débutent le mardi 4 mars à 9h AM
En collaboration avec le Centre du Vieux Moulin de LaSalle
