Communiqué
Venez nous rendre visite au Salon des aînés de Saint-Jérôme !
Le samedi 6 septembre, Saint-Jérôme accueillera à nouveau le Salon des aînés, un r...
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait le goût d’y rester !
Que vous ayez 50 ans, 70 ans ou 90 ans, le yoga sur chaise propose ses postures de yoga classiques, des techniques de respirations et de relaxation qui font du bien. Les cours sur chaise sont construits de façon à faire progresser les élèves d’un cours à l’autres.
La chaise est un accessoire qui permet de préserver un bon alignement et de bien comprendre les fondements du yoga. Tout comme la barre pour les danseurs, la chaise est un outil qui permet d’explorer les postures de yoga, les Asanas, tout en permettant de dépasser ses limites de façon sécuritaire.
Chaque cours présente un thème et des enchaînements différents. Plusieurs adaptations sont offertes, chaque élève est pris en compte et se sent soutenu.
Dates et inscription
2 octobre au 18 décembre 2025, les jeudis de 9h00 à 10h30, les jeudis de 11h00 à 12h30 : 237,96$ (taxes incluses)
Cliquez ici pour vous inscrire.
420 rue Principale
Saint-Sauveur, Québec
Date limite pour s’inscrire : 25 septembre 2025
Personne-ressource : Patrick Melanson
Téléphone : 819 429-3361
Courriel : patrick@fadoqlaurentides.org