Loisirs et événements

Antirouille 20-20-20 s’adresse EXCLUSIVEMENT et GRATUITEMENT aux membres des 51 clubs affiliés répartis dans les 7 secteurs de la FADOQ–Région Richelieu-Yamaska. Il vise à offrir un programme accessible et adapté, permettant de rejoindre le plus grand nombre d’aînés avec des activités en ligne.

Antirouille 20-20-20 a pour mission de promouvoir la santé globale des aînés en leur offrant des activités adaptées visant à :

• Maintenir et améliorer leur bien-être physique, mental et social.
• Favoriser la pratique régulière de loisirs pour renforcer les os, améliorer la force musculaire, la mobilité et l’équilibre.
• Briser l’isolement grâce à l’émulation du groupe en ligne.
• Offrir une programmation inclusive répondant aux capacités et aux intérêts des participants dans les 7 secteurs regroupant 51 clubs affiliés.

Ces activités sont ouvertes à tous les membres FADOQ.RY, quels que soient l’âge ou le niveau de condition physique. Une belle occasion de rester actif, de partager des moments conviviaux et de se rencontrer !

*** Dale Hanley, de Web Or, anime l’activité physique sur Zoom en direct. Un lien de connexion sera envoyé par courriel lors de l’inscription. ***

Télécharger l'affiche promotionnelle Description complète d'Antirouille 20-20-20

Vous cherchez une façon simple et agréable de rester actif tout en prenant soin de votre santé ?

Ne manquez pas le retour des activités Antirouille 20-20-20 en visioconférence durant 6 semaines : une activité physique douce et adaptée, où chaque mouvement compte pour votre bien-être.

Quand ?
Tous les mardis, du 9 septembre au 14 octobre 2025, de 13h30 à 14h30

Où ?
Confortablement installé chez vous, via la plateforme Zoom

Cette activité est offerte aux membres FADOQ – Région Richelieu-Yamaska.

Inscrivez-vous dès le 6 août pour recevoir le lien de connexion par courriel.

Prenez une pause bien méritée, bougez en douceur et faites du bien à votre corps… et à votre esprit !

 

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