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Activités virtuelles de mise en forme

Informations importantes

Date : 24 janvier 2022 au 13 avril 2022

Coût : 35 $ plus taxes

Date limite d’inscription : 20 janvier 2022


À la FADOQ, on bouge, on s’active, on s’énergise !

Pour garder la forme et le moral, pour se rassembler à distance, échanger et socialiser ou tout simplement pour le plaisir, la FADOQ, région Saguenay—Lac-Saint-Jean—Ungava vous propose le retour des séances virtuelles de conditionnement physique !

Vous pouvez profiter des séances de conditionnement physique dans le confort de votre foyer, peu importe la ville où vous habitez, pas besoin de vous déplacer. Les séances seront accessibles en direct, via la plateforme web ZOOM.

Accompagné d’entraîneurs certifiés du club Physico Regain d’Alma, on vous proposera des exercices d’échauffement, d’étirement, de cardio et d’équilibre ainsi que des exercices avec chaise, avec ou sans poids.

Karen Gagnon

Carla Portolèse

Laissez-vous tenter et prenez plaisir à vous dégourdir et vous remettre en forme sans stress !

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

condition d’admissibilité : être membre FADOQ

Les lundis et mercredis

de 10h à 10h45

du 24 janvier au 13 avril 2022

(12 semaines)

Coûts : 35 $ plus taxes

L’inscription se fait pour la session complète, mais vous pouvez y assister aux journées qui vous conviennent.

Inscription en ligne

Pour nous joindre

Personne-ressource : Yolaine Simard

Téléphone : 418 668-4795

Sans frais : 1 800 828-3344