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Adapted Fitness class

Important informations

Date : September 14, 2022 to November 30, 2022

Cost : Free


Classes on chair, adapted for individuals with reduced mobility. The exercises aim to work on strength training, balance, posture, and to develop cardiovascular capacity as well as coordination.

This activity is made possible thanks to the financial participation of the Government of Quebec as part of the support program for actions promoting healthy lifestyles.

Dates: Wednesdays, from from September 14th to November 30th

Time: 10:30 a.m. – 11:30 a.m.

Location: Virtual session

Cost: Free (6 places available) 12-week session


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