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It is the largest group of people aged 50 and over in the province and the benchmark for the quality of life of Quebec seniors. More info

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Yoga

Nous avons adapté la programmation estivale pour vous permettre de rester actif tout en demeurant en sécurité dans votre domicile. Ce cours est donc offert avec un support vidéo.

Yoga Tout vous propose des techniques de respiration, des mouvements articulaires, des postures classiques à faire par vidéo conférence de chez vous, sur tapis ou sur chaise. Veuillez noter qu’un support document vous sera transmis afin de faciliter l’apprentissage des différentes postures et techniques du cours.

Sur tapis :

Dates :                 Les mercredis du 8 juillet au 26 août

Heure :                9 h 30 à 10 h 30

Lieu :                     Par vidéoconférence – Application ZOOM

Coût :                   65 $ – Session de 8 semaines

Sur chaise :

Possibilité de suivre le programme avec seulement un support écrit sans vidéo.

Dates :                 Les mercredis du 8 juillet au 26 août

Heure :                11 h à 12 h

Lieu :                     Par vidéoconférence – Application ZOOM avec support document

Coût :                   65 $ – Session de 8 semaines


Pour nous joindre

Téléphone : 514 271-1411

Courriel : info@fadoqmtl.org