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Portrait 13 : Daniel Crépault – 71 ans

Donner l’exemple

Les gens qui connaissent Daniel Crépault savent à quel point il est actif. Lorsqu’il ne se trouve pas au Centre de l’activité physique et sportive de l’Université du Québec à Trois-Rivières, il est en train de pédaler sur son vélo de route, son vélo de montagne ou son fatbike.

L’âge n’a pas freiné les ardeurs de Daniel Crépault et maintenir la forme est une priorité pour l’homme de 71 ans. Voici à quoi ressemble son calendrier d’entraînement : 2 000 mètres à la nage 3 fois par semaine, 6 kilomètres à la marche quotidiennement, hiver comme été, et quelques séances de musculation par semaine.

« Je veux profiter de mes petits-enfants le plus longtemps possible, affirme-t-il. C’est important aussi de leur donner l’exemple. »

Aussi loin qu’il se souvienne, Daniel Crépault a toujours cherché à inspirer positivement les gens qui l’entouraient.

« Mon père possédait une épicerie. Dès mon jeune âge, il m’a inculqué la valeur du travail. Il me disait souvent : “Donne l’exemple à tes jeunes frères”. C’est en quelque sorte devenu une devise dans ma vie. »

Pour Daniel Crépault, rester assis, c’est non! Bouger est nécessaire pour qu’il se sente bien dans sa peau.

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