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Membres FADOQ : allez-y, trahissez votre âge!

Portrait 11 : Martin Claveau – 55 ans

Bouger, pour ne pas décliner

« Quand ma fille de 10 ans me dit : “Papa, j’ai envie que tu restes en forme le plus longtemps possible”, je me dois d’obéir. »

À 55 ans, Martin Claveau tente, autant que possible, de garder la forme. Véritable adepte de dek hockey, il s’adonne à ce sport plusieurs fois par semaine. Ça lui permet de garder de saines habitudes de vie, tout en rendant possible le fait d’entretenir le lien social avec ses amis.

L’éditeur du Journal Le Carrefour de Québec estime qu’à son âge, il est important de prendre soin de soi. Afin de s’assurer de bouger le plus possible, il a décidé de délaisser son véhicule afin de se rendre au boulot à pied. Il essaye aussi d’avoir une alimentation bien équilibrée.

« Mon père s’est laissé quelque peu aller lorsqu’il avait mon âge. Disons qu’aujourd’hui, on ne peut pas dire qu’il a une santé de fer, admet-il. Je ne veux simplement pas ses erreurs. »

Outre le dek hockey, Martin Claveau s’adonne à la course à pied ainsi qu’au ski alpin.

« J’essaye toujours d’avoir de quoi à faire. C’est important pour avoir une bonne qualité de vie. »


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