Fermer X

Réseau FADOQ est le plus important regroupement de personnes de 50 ans et plus de la province et la référence en matière de qualité de vie des aînés québécois. En savoir plus

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre langue et votre secteur.

It is the largest group of people aged 50 and over in the province and the benchmark for the quality of life of Quebec seniors. More info

To find out about products and offers in your area, please indicate your language and sector.

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre secteur.

To know the products and offers in your region, please indicate your sector.

Choisissez votre langue|Choose your language

Choisissez votre région|Choose your region

ou|or Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

ou|or Choisissez votre région|Select your region in a list

Désolé, aucune région n'a été trouvée pour le code postal demandé. Veuillez essayer avec un autre code postal ou faire le choix de votre région manuellement.|Sorry, no region was found for the requested postal code. Please try with a different postal code or choose your region manually.

Fermer X

Réseau FADOQ est le plus important regroupement de personnes de 50 ans et plus de la province et la référence en matière de qualité de vie des aînés québécois. En savoir plus

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre langue et votre secteur.

It is the largest group of people aged 50 and over in the province and the benchmark for the quality of life of Quebec seniors. More info

To find out about products and offers in your area, please indicate your language and sector.

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre secteur.

To know the products and offers in your region, please indicate your sector.

Choisissez votre langue|Choose your language

Choisissez votre région|Choose your region

ou|or Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

ou|or Choisissez votre région|Select your region in a list

Désolé, aucune région n'a été trouvée pour le code postal demandé. Veuillez essayer avec un autre code postal ou faire le choix de votre région manuellement.|Sorry, no region was found for the requested postal code. Please try with a different postal code or choose your region manually.

Programmes

LUCI x FADOQ Région Richelieu-Yamaska

Photo app luci

Luci : un programme en ligne pour favoriser la santé du cerveau

Luci est une application Web fondée sur la science et conçue pour favoriser la santé cognitive en vous aidant à adopter de saines habitudes de vie. La saine alimentation, l’activité physique et la stimulation intellectuelle sont les trois principaux domaines abordés. Voir la démo >

Le saviez-vous? Un mode de vie sain a une influence bénéfique sur la santé du cerveau!

Cette saison, pour vous aider à prendre soin de votre cerveau et de votre santé globale, FADOQ Richelieu-Yamaska collabore avec Luci, un programme en ligne d’aide à l’adoption de saines habitudes de vie.

Que ce soit à travers les vidéos éducatives, la conférence gratuite ou le programme Luci, nous vous invitons à vous informer sur le sujet fascinant de la santé cérébrale. Venez découvrir comment de petits gestes, adoptés pas à pas, peuvent avoir de grands bienfaits pour la santé.

Avez-vous besoin d’un coup de main pour changer vos habitudes? L’application Luci est là pour vous aider.

En participant gratuitement au programme en ligne, il est possible de :

  • Faire le bilan de ses habitudes actuelles;
  • Créer des objectifs personnalisés;
  • Recevoir l’accompagnement d’un(e) conseiller(ère) en saines habitudes de vie par rencontre vidéo ou par clavardage*;
  • Avoir accès à une large bibliothèque d’articles et de fiches pratiques pour être outillé dans sa démarche.

*Places limitées et critères d’admissibilité en vigueur.

Découvrez le pouvoir des saines habitudes de vie.

Manger sainement, bouger plus régulièrement et s’adonner à une variété d’activités intellectuellement stimulantes contribue à garder le cerveau en pleine forme.

Luci vous explique pourquoi dans cette série de trois courtes capsules vidéo (moins de 3 minutes chacune).

Pour aller plus loin… Luci dans les médias:

Source: LUCI x FADOQ Région Richelieu-Yamaska
Rendez-vous à l’application