Loisirs et événements

Activité virtuelle

---

Offrez-vous une pause créative qui fait du bien! Les ateliers d’art-thérapie vous invitent à explorer l’art comme moyen d’expression, de détente et de découverte de soi.

Aucune expérience artistique n’est nécessaire : il suffit d’avoir envie de créer.

Dans un cadre chaleureux et bienveillant, l’art-thérapeute vous guidera à travers des expériences créatives accessibles, où chacun avance à son rythme. Les thèmes abordés seront autant d’invitations au ressourcement : s’ancrer dans l’instant, exprimer son ressentis intérieur, explorer les rêves ou les forces intérieures. Chaque séance est un moment de créativité conçue pour vous permettre de déposer le quotidien, de renouer avec votre intuition et de célébrer le plaisir simple de créer, en toute liberté.

Pourquoi participer?

• Pour apaiser le stress et l’anxiété;
• Pour nourrir votre bien-être émotionnel;
• Pour faire rayonner votre créativité;
• Pour mieux vous connaître;
• Pour partager un moment humain avec d’autres participants.

Les 8 rencontres proposeront un contenu renouvelé, idéal autant pour les personnes qui découvrent l’activité que pour celles qui souhaitent poursuivre l’expérience. Chaque atelier débutera par un temps pour se déposer, suivi d’une courte centration, d’une création guidée et d’un partage libre en groupe.

---

Groupe : Minimum 5 personnes et maximum 8 personnes par groupe

Coût : 230$ pour la session

Durée : Session de 8 semaines (1h30 par atelier)

Session: Du mardi 29 septembre au 17 novembre 2026

Horaire : Les mardis de 10h00 à 11h30

Lieu : Plateforme virtuelle

Lien d’inscription : M’inscrire

Date limite d’inscription : le mercredi 16 septembre 2026 à midi

Matériel fourni: Aucun

Matériel suggéré :

Ce que vous avez sous la main! Fouillez dans les matériaux des plus petits autour de vous! Le nécessaire est d’avoir du papier et quelques couleurs. Vous devrez avoir déjà vos matériaux installés avant le début de la rencontre. Voici quelques exemples :

• Argile ou pâte à modeler, coquillages et éléments de la nature, outils pour la travailler ;
• Cahier papier mix média (idéalement 9×12 minimum) peut accueillir tous ces matériaux ;
• Crayons feutres, bois, pastels, stylos, crayon HB, efface ;
• Ciseaux, Colle, cartons recyclés, revues et journaux à découper (qui vous inspirent) ;
• Peinture; acrylique ou gouache ou peinture à l’eau ou aquarelle, pinceaux + autres outils de peinture que vous avez envie d’utiliser (éponges, spatules…) ;
• Grand bol d’eau et guenilles à portée de main ;
• Assiettes ou bols de plastique recyclés pour mélanger la peinture ;
• Tout autre matériel trouvé (de la nature ou autres recyclés).

---

Lors des prochaines sessions, d’autres plages horaires pourraient être proposées selon les besoins et les demandes des membres FADOQ de notre région.

Pour toute question ou information supplémentaire, communiquez avec :

Jasmine Crête-Milot
Coordonnatrice des loisirs et événements
450 347-0910, poste : 209
loisirsetevenements@fadoqrrss.org

---