Fermer X

Réseau FADOQ est le plus important regroupement de personnes de 50 ans et plus de la province et la référence en matière de qualité de vie des aînés québécois. En savoir plus

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre langue et votre secteur.

It is the largest group of people aged 50 and over in the province and the benchmark for the quality of life of Quebec seniors. More info

To find out about products and offers in your area, please indicate your language and sector.

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre secteur.

To know the products and offers in your region, please indicate your sector.

Choisissez votre langue|Choose your language

Choisissez votre région|Choose your region

ou|or Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

ou|or Choisissez votre région|Select your region in a list

Désolé, aucune région n'a été trouvée pour le code postal demandé. Veuillez essayer avec un autre code postal ou faire le choix de votre région manuellement.|Sorry, no region was found for the requested postal code. Please try with a different postal code or choose your region manually.

Région
Fermer X

Réseau FADOQ est le plus important regroupement de personnes de 50 ans et plus de la province et la référence en matière de qualité de vie des aînés québécois. En savoir plus

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre langue et votre secteur.

It is the largest group of people aged 50 and over in the province and the benchmark for the quality of life of Quebec seniors. More info

To find out about products and offers in your area, please indicate your language and sector.

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre secteur.

To know the products and offers in your region, please indicate your sector.

Choisissez votre langue|Choose your language

Choisissez votre région|Choose your region

ou|or Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

ou|or Choisissez votre région|Select your region in a list

Désolé, aucune région n'a été trouvée pour le code postal demandé. Veuillez essayer avec un autre code postal ou faire le choix de votre région manuellement.|Sorry, no region was found for the requested postal code. Please try with a different postal code or choose your region manually.

Adhésion Renouvellement

Actualités

Communiqué

Actualités
Publié le :

Chaleur extrême

Avec le retour du beau temps, la Direction de santé publique de la Montérégie désire rappeler l’importance de se préparer adéquatement aux vagues de chaleur, particulièrement pour les personnes âgées.

Prévenir les effets de la chaleur

Lors d’une vague de chaleur, vous pouvez prendre certaines précautions pour améliorer votre confort et diminuer les risques pour votre santé ou celle de vos proches.

  • Hydratez-vous suffisamment ;
  • Garder de l’eau au réfrigérateur ;
  • Évitez de consommer des boissons alcoolisées ;
  • Prenez une douche ou un bain frais aussi souvent que nécessaire ;
  •  Baignez-vous dans une piscine si c’est possible ;
  • Appliquez des linges humides froids sur le visage, les bras et le cou ;
  • Passez quelques heures par jour dans des endroits climatisés ;
  • Réduisez vos efforts physiques ;
  • Portez des vêtements légers ;
  • Planifiez vos activités physiques pendant les périodes les moins chaudes de la journée ;
  • Fermez les fenêtres, les rideaux ou les stores lorsque le soleil brille ;
  • Ventilez si possible votre résidence lorsque la nuit est fraîche ;
  • Utilisez au minimum les appareils qui dégagent de la chaleur ;
  • Donnez des nouvelles à vos proches et n’hésitez pas à demander de l’aide.

Si votre état de santé ou celui d’un proche s’aggravent ou si vous ou un proche êtes vulnérables à la chaleur, communiquez avec Info-Santé 811 pour obtenir une évaluation et des recommandations. Appelez le 911 ou allez au centre hospitalier le plus proche, s’il y a urgence médicale.

Source: FADOQ Région Rive-Sud-Suroît
Retour aux actualités