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Nos hivers sont parfois très durs! Lors de vagues de froid extrême, il faut porter une attention particulière aux risques pour la santé, aux traitements et aux façons de se protéger.

Les aînés sont particulièrement vulnérables aux gelures et à l’hypothermie, au même titre que les personnes qui travaillent à l’extérieur, les nourrissons et les amateurs de sports d’hiver.

Voici quelques conseils pour bien vous protéger :

• Portez des vêtements appropriés;
• Ne pas rester longtemps à l’extérieur;
• Restez actif;
• Limitez les efforts physiques demandant;
• Évitez d’avoir des vêtements mouillés;
• Évitez l’alcool.

Pour plus de renseignements, nous vous invitons à consulter :

• Votre santé et vous sur le site du Gouvernement du Canada – Froid extrême 
• Prévenir les effets du froid sur le site du Gouvernement du Québec