Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ. Il fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Date : 31 mars 2023 au 2 avril 2023
Coût : 5 $ ou gratuit
Centre Mario-Tremblay
Alma, Québec
G8B 2K8
Plusieurs conférences intéressantes et variées sont présentées gratuitement dans les 2 salles de conférences du Salon 50+ du 31 mars au 2 avril dans le centre multisport du Centre Mario-Tremblay à Alma.
De plus, nous vous offrons une conférence vedette chaque jour de l’évènement dans la salle de créativité à l’entrée du Centre Mario-Tremblay au coût minime de 5 $. Les billets sont en vente en ligne dès maintenant et sur place lors de l’évènement.
10 h 15 – espace Salon 50+
Sommeil recherché
présenté par : Julie Grenier, pharmacienne Familiprix
11 h – salle de créativité
Agir sur le vieillissement : de la théorie à la pratique
présenté par : Éric Simard, docteur en biologie
Cette présentation regroupera à la fois les dernières connaissances scientifiques sur les processus du vieillissement, les meilleures recommandations sur l’activité physique, l’alimentation, la gestion du stress et la vie sociale, les connaissances sur les traits particuliers que partagent en commun les centenaires et le lien étroit entre cette culture de longévité et le bonheur. Comment peut-on faire en sorte d’être heureux et que cela devienne la base même de notre capacité à rester en santé.
11 h 15- espace Salon 50+
Voyages-vélo FADOQ
présenté par : Patrice St-Pierre, directeur général, FADOQ, région Saguenay – Lac-Saint-Jean – Ungava
12 h 30 – espace Salon 50+
Vivre en résidence privée et faire valoir vos droits
présenté par : Audrey Blanchet, Centre d’assistance et d’accompagnement aux plaintes
13h 30 – espace Salon 50+
La Véloroute des bleuets d’aujourd’hui
présenté par : René Marchand, animateur ambassadeur
13 h 30 – salle de créativité
La santé par une alimentation gagnante
Entrée 5 $ achat en ligne
Isabelle Huot est docteur en nutrition. Elle est fondatrice et PDG de kilos Solution, elle possède aujourd’hui dix cliniques, une gamme de prêt à manger, des collations et des outils de cuisines disponibles dans 1 000 points de vente au Québec.
Dans cette conférence, la renommée Dre en nutrition nous parle de stratégies nutritionnelles pour optimiser sa santé. Avec des exemples concrets, Isabelle livre ses meilleures astuces pour bien manger, un repas à la fois. Sa mission : vous aider à vivre mieux, plus longtemps. Dans un contexte d’inflation, elle donne aussi ses trucs pour adopter une alimentation saine à petit prix.
14 h 30 – espace Salon 50+
Lien avec la conduite automobile et la santé et les questionnaires médicaux
présenté par : Julie Gagnon, conseillère en relation avec le milieu, SAAQ
10 h 15 – espace Salon 50+
On jase diabète avec votre pharmacien
présenté par : Elliott Doyle, pharmacien Familiprix
11 h – salle de créativité
Les 10 commandements de la longévité
présenté par : Éric Simard, docteur en biologie
Ces 10 recommandations couvrent toutes les facettes les plus importantes du vieillissement en santé. Il s’agit également de conseils pratiques permettant de les mettre en applications dans la vie de tous les jours. Des explications basées sur les publications scientifiques récentes et sur les habitudes de vie des centenaires viennent compléter le tout.
11 h 15 – espace Salon 50+
Vivre en résidence privée et faire valoir vos droits
présenté par : Audrey Blanchet, Centre d’assistance et d’accompagnement aux plaintes
12 h 30 – espace Salon 50+
L’acouphène, un poisson d’avril éternel
présenté par : Marc-Olivier Blackburn, audiologiste chez AudioSanté et Olivier Desautels, audioprothésiste au Groupe Forget
13 h 30 – espace Salon 50+
Il n’y a pas d’âge pour être au courant de ses droits
présenté par : Gabrielle Bouchard, avocate
13 h 30 – salle de créativité
Entrée 5 $ achat en ligne
François Morency n’aurait jamais imaginé que ses « Discussions avec mes parents » auraient un tel succès. Aujourd’hui, après 5 saisons, sa comédie compte parmi les émissions les plus populaires de la télé québécoise. Lors de son passage au Salon 50 + de la FADOQ, région Saguenay—Lac-Saint-Jean—Ungava, François Morency nous racontera la genèse de sa création. Il nous expliquera le délicat équilibre que l’auteur doit conserver entre le réel et le fictif. Ce sera également l’occasion pour lui de nous parler de l’importance des liens familiaux, de la transmission des valeurs entre les générations et de l’amour qu’il porte à ses parents.
14 h 30 – espace Salon 50+
Types de fraude, les reconnaître et comment réagir
présenté par : Stéphane Simard, policier
15 h 30 – espace Salon 50+
La recherche clinique et son rôle dans la trajectoire de soin d’un patient
présenté par : Josiane Dufour, M, Sc
Le nouveau rôle du pharmacien pour optimiser les soins de santé
présenté par : Audrey Bouchard, pharmacienne Familiprix
11 h – salle de créativité
Les problèmes de sommeil et de stress
présenté par : Éric Simard, docteur en biologie
Jusqu’à 80% de la population auront des problèmes de sommeil de plus ou moins longues durées. Des études récentes ont clairement démontré que de courtes nuits de sommeil (moins de 5 heures) et de longues nuits (plus de 9 heures) sont associées à une plus faible longévité. Les problèmes de sommeil accentuent aussi plusieurs problèmes de santé. Il est ainsi possible d’améliorer son état de santé, la réponse à un traitement et bien sûr, son état d’esprit, en améliorant son sommeil.
11 h 15 – espace Salon 50+
Apprentiss’âge au bout du doigt, initiation à la tablette iPad
présenté par : FADOQ, région Saguenay – Lac-Saint-Jean – Ungava
12 h 30 – espace Salon 50+
La relation des grands-parents avec leurs petits-enfants
présenté par : Marie-Claude Leblanc, avocate, Centre de justice de proximité
Entrée 5 $ achat en ligne
La qualité et la pertinence de l’œuvre littéraire de Michel Jean est maintenant reconnue ici comme à l’étranger. Toute sa création témoigne de l’importance des racines et de la transmission des valeurs des aînés. L’auteur se dit particulièrement heureux de pouvoir échanger avec les gens d’Alma dans le cadre du Salon 50+ de la FADOQ, région Saguenay—Lac-Saint-Jean—Ungava le 2 avril prochain. Rappelons que Michel Jean est né à Alma. Il est fier de ses origines innues de Mashteuiatsh et toute son œuvre littéraire est empreinte de ces racines. Michel Jean est de ceux qui nous rappellent l’importance du devoir de mémoire et des traces laissées par le passage des aînés avant nous.
13 h 30 – espace Salon 50+
Vos oreilles, une ouverture sur le monde
présenté par : Philippe Gaudreault et Olivier Desautels, audioprothésistes au Groupe Forget
14 h 30 – espace Salon 50+
Types de fraude, les reconnaître et comment réagir
présenté par : Stéphane Simard, policier
