Nouvelle
Zona : un autre pas dans la bonne direction
Depuis le 1er mai, le vaccin contre le zona est offert gratuitement aux personnes ...
Le Réseau FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
En tant que membre du Réseau FADOQ, vous profitez de partenariats avantageux, près de 1,000 rabais et privilèges. Vous avez accès à une panoplie de rabais et privilèges aux quatre coins du Québec. Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie! Utiliser l’application FADOQ pour découvrir les rabais où que vous soyez.
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Le Réseau FADOQ prend les grands moyens pour sensibiliser, former et outiller ses membres, et ce, dans toutes les sphères de leur vie. Ces renseignements prennent la forme d’ateliers, de plateformes Web, d’articles concis, de fiches à jour et autres, suivant le principe qu’une personne aînée avertie en vaut deux!
À quel âge devient-on vieux? 50 ans, 65 ans, 80 ans, 100 ans?
Devient-on vieux lorsque se sent vieux?
Quels sont les éléments qui nous font vieillir?
Si la santé joue un grand rôle dans notre qualité de vie, comment la conserver?
Riche de sa collaboration de longue date avec l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal, Michèle Sirois propose 3 habitudes de vie essentielles pour ajouter de la vie à nos années :
Maintenir un cerveau qui pense, un corps qui bouge et un cœur qui aime.
L’auteure de « Vieillir en santé c’est possible » nous rappelle aussi qu’il n’y a pas que des pertes en vieillissant mais aussi de précieux gains : un plus grande capacité à mettre les choses en perspective, à mieux lire les gens et les situations et surtout… à aimer encore plus. Pas surprenant que les personne de 60 ans et plus se déclarent plus satisfaites que les plus jeunes!
Le livre est peut être acheté à l’Institut universitaire gériatrique de Montréal.
Les photos de la journée sont de Chloé Charbonnier.