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Adhésion Renouvellement

Loisirs et événements

Activités physiques et sportives

Pilates fonctionnel doux

Informations importantes

Date : 22 septembre 2026 au 27 octobre 2026

Coût : 75 $ + taxes


Nouveau!

avec Ève-Marie Langevin

Le programme Pilates Fonctionnel Doux est conçu spécialement pour les personnes âgées et de 50 ans et + qui souhaitent améliorer leur mobilité, renforcer leur corps en douceur et conserver leur autonomie, sans mouvements brusques ni entraînement intimidant.

Accessible aux débutants, ce cours propose une approche progressive du Pilates fonctionnel adaptée aux réalités du quotidien : mieux marcher, se relever plus facilement, améliorer l’équilibre, réduire les raideurs et retrouver confiance dans ses mouvements.

Prochaine session :

Inscription à partir du 15 août, 17h

Automne 2026

Date : Les mardis du 22 septembre au 27 octore 2026 (5 séances) – PAUSE le 20 octobre

Heure : Groupe 1- 9h15 à 10h15
Groupe 2 – 10h45 à 11h45
Deux groupes, mêmes cours

Endroit : FADOQ-Région Estrie au 020-2050, rue King Ouest à Sherbrooke

Coût : 75 $ + tx

Nombre de participants: Maximum de 12 personnes

Inscriptions

Pour nous joindre

Personne-ressource : Geneviève April

Téléphone : 819 566-7748 Ext. 102

Courriel : loisirs@fadoqestrie.ca