En collaboration avec le Centre Cummings – Cours d’intervalles Force & Cardio – (bilingue)
Informations importantes
Date : 9 septembre 2026 au 16 Décembre 2026
Coût : 25$ - 42$
Ce cours d’intervalles de 30 minutes vous mettra au défi avec des exercices de style aérobic, ainsi que des exercices de conditionnement musculaire (poids corporel et petites haltères). Un échauffement rapide et des étirements sont prévus. Une excellente façon d’intégrer l’exercice dans une journée bien remplie !
Débutant/intermédiaire
Date : Mercredis, du 9 septembre au 16 décembre
Heure : 12h45 à 13h15
Lieu : Virtuel
Coût : 42$ – 15 séances
Intermédiaire/avancé
Date : Lundis, du 19 octobre au 14 décembre
Heure : 12h45 à 13h15
Lieu : Virtuel
Coût : 25$– 9 séances
