En collaboration avec le Centre Cummings – Le body shop (bilingue)
Informations importantes
Date : 8 septembre 2026 au 15 Décembre 2026
Coût : 86$
Ce cours se concentre sur le développement de la force dans tout le corps à partir de la base ! Les mouvements seront une combinaison d’exercices pour le haut et le bas du corps, en mettant l’accent sur la rotation du tronc, la stabilité et la posture. Une chaise peut être utilisée pour plus de soutien, mais les exercices se feront debout.
Date : Mardis, du 8 septembre au 15 décembre
Heure : 16h à 16h45
Lieu : Virtuel
Coût : 86$ – 15 semaines
