Yoga sur chaise

Utthita trikonasana ou la posture du triangle fait partie des postures essentielles en yoga. Voici une merveilleuse posture pour accueillir le printemps ; elle renforce les jambes tout en favorisant le système digestif. Qu’elle soit pratiquée avec la chaise ou au sol, vous en ressentirez tous les bienfaits.

Horaire: Tous les mercredis de 9h30 à 10h30


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