Loisirs et événements

Le yoga sur chaise s’inspire du hatha yoga classique en utilisant la chaise comme un outil essentiel pour faciliter une posture optimale, permettant ainsi aux pratiquant.es de bénéficier d’une pratique sécurisée et adaptée. Cette approche novatrice intègre des postures exécutées en position assise, exploitant la chaise comme support, tandis que d’autres postures sont réalisées en position debout, également en tirant avantage du soutien de la chaise.

Dates :  Jeudis du 11 avril au 13 juin — COMPLET

Heure : 9 h 30 à 10 h 30

Lieu : Studio Caravane, 910, rue Jean-Talon Est (2e étage)

Coût : 100 $ – Session de 10 semaines

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Dates : Vendredis du 12 avril au 14 juin

Heure : 9 h 30 à 10 h 30

Lieu : Sous-sol de l’église Saint-Donat, 6807 rue de Marseille (porte-C)

Coût :  100 $ – Session de 10 semaines

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Les inscriptions débutent le 5 mars à 9h.

Les inscriptions prennent fin le 28 mars.

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