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Réseau FADOQ est le plus important regroupement de personnes de 50 ans et plus de la province et la référence en matière de qualité de vie des aînés québécois. En savoir plus

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It is the largest group of people aged 50 and over in the province and the benchmark for the quality of life of Quebec seniors. More info

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Viactive

Viactive est un programme d’activité physique qui s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Ce programme permet à des animatrices et animateurs formés de faire bouger les aînés en groupe dans leurs milieux de vie de façon sécuritaire et amusante.

De nombreux outils d’animation présentant des routines d’exercices sont offerts gratuitement ou à un coût très modique aux regroupements d’aînés. Ces outils permettent aux différents organismes et personnes œuvrant dans les milieux de vie des aînés de prendre en charge l’animation de séances d’exercices adaptées et sécuritaires. Les outils sont remis aux animateurs lors des formations et ils consistent principalement en des cahiers d’exercices imagés incluant des CD pour la musique et l’explication des exercices.

Des spécialistes en activité physique (kinésiologues) œuvrant au sein des CSSS de la région accompagnent les différents milieux et forment les animatrices et animateurs. Les services de soutien offerts par les CSSS sont gratuits.

À qui s’adressent les activités Viactive?

Les activités sont offertes à toutes personnes de 50 ans et plus intéressées à faire de l’activité en groupe et dont la condition physique leur permet.

Pourquoi prendre part aux activités Viactive?

  • Intégrer et maintenir une pratique d’activités physiques sur une base régulière
  • Profiter du plaisir de bouger en groupe
  • Augmenter ses capacités physiques générales (endurance musculaire et cardiovasculaire, flexibilité et contrôle du poids)
  • Briser l’isolement
  • Améliorer sa santé physique et prévenir les maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, haute tension artérielle, diabète, hypercholestérolémie)
  • Améliorer sa santé psychologique (gestion du stress, maintien des capacités cognitives)

Responsables du programme Viactive

Secteur Vallée-de-la Batiscan

Julie Tourville, kinésiologue
750, rue du Couvent, Saint-Tite
Tél : 418 365-7556, poste 5522
Julie_tourville@ssss. gouv.qc.ca

Secteur de l’Énergie

David Larochelle, kinésiologue
1082, rue Sainte- Hélène, Shawinigan
Tél : 819 539-8371, poste 8217
david_larochelle@ssss.gouv.qc.ca

Secteur de Trois-Rivières

Édith Page, kinésiologue
Centre Saint-Joseph 731, rue Sainte-Julie, Trois-Rivières
Tél : 819-370-2200, poste 44052
edith_page@ssss.gouv.qc.ca

Secteur de Maskinongé

Lise Dion, kinésiologue
Point de service Comtois 41, boulevard Comtois, Louiseville
Tél : 819 228-9486, poste 3345
lise_dion@ssss. gouv.qc.ca

Secteur du Haut-St-Maurice

Fanny GermainFanny Germain, kinésiologue
885, boulevard Ducharme, La Tuque
Tél : 819 523-4581, poste 2127
fanny_germain@ssss.gouv.qc.ca


Activités Viactive dans les secteurs

Secteur Les Chenaux

Club FADOQ Champlain
Municipalité : Champlain
Salle : Centre du tricentenaire
Journée et heure : Lundi de 10 h à 11 h

Club FADOQ Saint-Prosper
Municipalité : Saint-Prosper
Salle : Salle des loisirs
Journée et heure : Mardi de 9 h 30 à 10 h 30

Club FADOQ Saint-Stanislas
Municipalité : Saint-Stanislas
Salle : Salle du club FADOQ
Journée et heure : Mardi de 9 h 30 à 10 h 30

Club FADOQ Saint-Narcisse
Municipalité : Saint-Narcisse
Salle : Salle municipale
Journée et heure : Mercredi de 9 h 30 à 10 h 30


Secteur Mékinac

Club FADOQ Grandes-Piles
Municipalité : Grandes-Piles
Salle : Salle communautaire
Journée et heure : Mardi 10 h 30 à 11 h 30

Club FADOQ Hervey-Jonction
Municipalité : Hervey-Jonction
Salle : Salle du club FADOQ
Journée et heure : Jeudi de 13 h 30 à 14 h 30

Club FADOQ Lac-aux-sables
Municipalité : Lac-aux-sables
Salle : Salle du club FADOQ
Journée et heure :

Club FADOQ St-Joseph–de-Mékinac
Municipalité : Saint-Joseph-de-Mékinac
Salle : Salle du club FADOQ
Journée et heure : Mardi de 9 h 30 à 10 h 30

Club FADOQ St-Roch-de-Mékinac
Municipalité : Saint-Roch-de-Mékinac
Salle : Salle du club FADOQ
Journée et heure : Mercredi de 10 h à 11 h


Secteur Maskinongé

Club FADOQ St-Justin
Municipalité : Saint-Justin
Salle : Salle du club FADOQ | 475, Duchesnay, Saint-Justin
Journée et heure : Lundi de 10 h à 11 h
Journée et heure : Mardi de 17 h à 18 h

Club FADOQ Maskinongé
Municipalité : Maskinongé
Salle : Centre Communautaire | 11, rue Marcel, Maskinongé
Journée et heure : Mardi de  13 h 30 à 14 h 30

Club FADOQ St-Alexis-des-Monts
Municipalité : Saint-Alexis-des-Monts
Salle : Salle du club FADOQ | 31, Saint-Olivier, Saint-Alexis-des-Monts
Journée et heure : Mardi de 10 h à 11 h

Club FADOQ Ste-Ursule
Municipalité : Sainte-Ursule
Salle : Salle du club FADOQ | 1930, rue Principale Sainte-Ursule
Journée et heure : Mardi de 10 h à 11 h

Club FADOQ Yamachiche
Municipalité : Yamachiche
Salle : Sous-sol de l’église Sainte-Anne | 530, rue Sainte-Anne, Yamachiche
Journée et heure : Lundi de 14 h à 15 h

Club FADOQ St-Édouard-de-Maskinongé
Municipalité : Saint-Édouard-de-Maskinongé
Salle : Hôtel de ville | 3851, rue Notre-Dame, Saint-Édouard-de-Maskinongé
Journée de heure : Lundi de 13 h 30 à 14 h 30

Club FADOQ Ste-Angèle-de-Prémont
Municipalité : Sainte-Angèle-de-Prémont
Salle : Salle Lévis Saint-Yves | 2451, rue Camirand, Sainte-Angèle-de-Prémont
Journée de heure : Lundi de 13 h 30 à 14 h 30


Secteur Shawinigan

Club FADOQ Sérénité
Municipalité : Grand-Mère
Salle : Salle Sérénité | 1301, 5e avenue, Shawinigan
Journée et heure : Lundi de 10 h à 11 h

Club FADOQ Shawinigan-Sud
Municipalité : Shawinigan-Sud
Salle : Sous-sol Église Saint-Sauveur | 615, 123e rue Shawinigan
Journée et heure : Mardi à 15 h
Journée et heure : Mercredi et vendredi à 9 h 30

Club de marche de la Plaza de la Mauricie
Municipalité : Shawinigan
Salle : Mail de la Plaza de la Mauricie
Journée et heure : Lundi et mercredi à 8 h

Club St-Élie de Caxton
Municipalité : Saint-Élie de Caxton
Salle : Centre communautaire | 52, Chemin des Loisirs, Saint-Élie de Caxton
Journée et heure : Lundi de 14 h à 15 h

Club Notre-Dame-du-Mont-Carmel
Municipalité : Notre-Dame-du-Mont-Carmel
Salle : 3991, rue Monseigneur-Béliveau, Notre-Dame-du-Mont-Carmel
Journée et heure : Lundi 14 h à 15 h


Secteur Trois-Rivières

Club St-Eugène
Municipalité : Trois-Rivières
Salle : Sous-sol de l’Église Saint-Eugène | 152, rue Saint-Alphonse, Trois-Rivières
Journée et heure : Lundi de 13 h à 13 h 30

Club Ste-Catherine-de-Sienne
Salle : Pavillon communautaire | 350, Côte Richelieu, Trois-Rivières
Journée et heure : Mardi et jeudi de 10 h à 11 h 15

Club St-Sacrement
Municipalité : Trois-Rivières
Salle : Église Saint-Sacrement | 1825, boulevard Saint-Louis, Trois-Rivières
Journée et heure : Lundi 13 h 15 à 15 h 15