La FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans l'organisation. De plus, elle les tient au courant des multiples gestes qu’elle pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
En tant que membre FADOQ*, vous profitez de partenariats avantageux, près de 1 000 rabais et privilèges. Vous avez accès à une panoplie de rabais et privilèges aux quatre coins du Québec. Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie! Utilisez l’application FADOQ pour découvrir les rabais où que vous soyez. *Ne s'applique qu'aux membres ayant une carte FADOQ valide.
La FADOQ prend les grands moyens pour sensibiliser, former et outiller ses membres, et ce, dans toutes les sphères de leur vie. Ces renseignements prennent la forme d’ateliers, de plateformes Web, d’articles concis, de fiches à jour et autres, suivant le principe qu’une personne aînée avertie en vaut deux!
Date : 23 septembre 2026 au 9 Décembre 2026
Coût : 234$ taxes incluses
Mobilité, stabilisateur et flexibilité
Un cours qui combine des exercices de mobilité, de stabilité et de flexibilité (diminue les tensions et augmente la souplesse musculaire). Vous devez être capable d’effectuer des exercices au sol et de vous relever facilement du sol. Pour les personnes qui recherchent un cours offrant des exercices thérapeutiques. Les groupes sont composés de 8 à 14 personnes.
Les mercredis du 23 septembre au 9 décembre 2026 (12 cours)
De 9h30 à 10h30
Coût : 234 $ taxes incluses
Entrainement cardio-musculation 50+ / intermédiaire-avancé
Entrainement qui combine des exercices cardiovasculaires et musculaires sous différentes formes: boot camps, circuit, HIIT, Tabata, etc. Être en mesure d’effectuer des exercices au sol. Pour personnes déjà actives qui souhaitent un effort modéré/élevé. Les groupes sont composés de 8 à 14 personnes.
Les mercredis du 23 septembre au 9 décembre 2026 (12 cours)
De 10h45 à 11h45
Coût : 234 $ taxes incluses
En partenariat avec la Clinique Kinésia, (Carrefour santé des Prairies) situé au 88, boulevard Antonio-Barrette, Notre-Dame-des-Prairies.
