Activités sociales et éducatives
Anglais pour le voyage
Rive-Sud-Suroît
Méditation
Activité virtuelle
Descriptif du cours :
Méditer est une activité apaisante et bienfaisante. Apprenez les techniques de base de la méditation et explorez les bienfaits sur votre corps et votre esprit. Ce cours vous permettra de calmer le mental, réduire le stress, améliorer la mémoire et la concentration dans votre quotidien.
Groupe : Minimum 8 personnes et aucun maximum par groupe
Coût : 115$ pour la session
Durée : Session de 10 semaines (45 minutes par cours)
Session : Du mercredi 8 octobre au 10 décembre 2025
Horaire : Les mercredis de 19h00 à 19h45
Lieu : Plateforme virtuelle
Lien d’inscription : M’inscrire
Date limite d’inscription : le mercredi 24 septembre 2025 à midi
Matériel fourni : Aucun
Matériel nécessaire : Aucun, installez-vous confortablement sur une chaise ou au sol pour la méditation.
Important :Les séances seront enregistrées. Si vous préférez ne pas apparaître à l’écran, vous pouvez désactiver votre caméra. L’enregistrement sera transmis aux personnes absentes et demeurera accessible jusqu’au début du cours suivant.
Lors des prochaines sessions, d’autres plages horaires pourraient être proposées selon les besoins et les demandes des membres FADOQ de notre région.
Pour toute question ou information supplémentaire, communiquez avec :
Jasmine Crête-Milot
Coordonnatrice des loisirs et événements
450 347-0910, poste : 209
loisirsetevenements@fadoqrrss.org
