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JNSAP : de l’importance de bouger chez soi

Le Réseau FADOQ s’associe de nouveau à la Journée nationale du sport et de l’activité physique (JNSAP), qui aura lieu le 2 mai 2020, et invite ses membres à découvrir ou à redécouvrir le plaisir de bouger, de faire du sport et de pratiquer des activités physiques.

La plus grande organisation d’aînés au pays rappelle qu’en ces temps de confinement, les bienfaits associés à la pratique régulière d’activités physiques prennent une importance encore plus grande pour toute la population.

« Le Réseau FADOQ milite pour l’activité physique afin d’améliorer et maintenir la qualité de vie des personnes de 50 ans et plus. Faire la promotion des bienfaits du vieillissement actif est une composante essentielle de notre mission », explique la présidente du Réseau FADOQ, Gisèle Tassé-Goodman.

Initiative du gouvernement du Québec, la JNSAP a été mise en place en 2005 pour rappeler à la population l’importance d’avoir un mode de vie actif. Cet événement annuel invite la population à se rappeler qu’il est agréable de s’activer au printemps pour ensuite faire le choix de bouger tout au long de l’année.

Partenaire de la JNSAP, le Réseau FADOQ entend donc donner l’exemple le 2 mai à 2 h 22 pm en incitant ses membres qui le peuvent à prendre le temps de bouger tout en respectant les directives de la santé publique.

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Source: Réseau FADOQ