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COMPLET – Retraite virtuelle (R-Évolution)

Retraite virtuelle : R-Évolution

Offrez-vous une retraite bien-être depuis le confort de votre maison! Une journée au cours de laquelle plusieurs experts dans les domaines du mieux être, du développement personnel et de la spiritualité s’unissent afin de vous offrir une expérience ressourçante, transformatrice et unique autour d’un thème commun. Tout cela, sans que vous ayez à quitter votre foyer! Vous aurez également accès à tous les bonus : recettes, groupe Facebook privé et playlist.

Date : À visionner au moment de votre choix entre le lundi 12 avril et le vendredi 23 avril

Coût : 30 $

Retraite d’une journée avec 6 intervenants réputés, pour une transformation personnelle, un nouveau départ!

À propos de cet événement

Dans chaque épreuve, dans chaque crise il y a une opportunité; pourquoi ne pas profiter de la situation actuelle comme levier de transformation. Nous vous offrons une retraite d’une journée, à la maison, pour oser le changement et vous épanouir pleinement !

Programme

Vivez l’expérience à votre rythme grâce à la rediffusion.

Une journée de retraite virtuelle conçue comme celles que nous faisons vivre dans nos voyages-retraite, mais en concentré et dans le confort de votre foyer ou un lieu inspirant de votre choix. Le plus important est le voyage intérieur que vous vivrez et le pas que vous choisirez de faire dans votre transformation personnelle.

Horaire suggéré pour votre journée de retraite :

8h : PETIT-DÉJEUNER SANTÉ : nous vous enverrons la capsule vidéo avec les recettes par courriel au moment de l’inscription!

Préparez ensuite un espace sacré confortable pour votre journée avec une chandelle, de l’encens, un journal et un crayon pour noter vos pensées et ce que chaque atelier fait émerger en vous.

9h-10h : MÉDITATION ZEN GUIDÉE : « LA CÉRÉMONIE DU THÉ »

Une cérémonie du Vivant au cœur de la Voie du Corps et du Cœur célébrant notre présence au monde et ouvrant l’œil de l’Esprit, pour bien débuter la journée en faisant place au sacré, avec CATHERINE AGOSTINI SALEMBIER

Un atelier qui vous invite à découvrir une véritable philosophie de vie, la Voie du Zen, la Voie du Corps et du Cœur à travers une brève introduction, un conte de sagesse zen et une méditation guidée inspirée de la Cérémonie du thé telle qu’offerte dans les temples zen.

Préparez à portée de main une tasse avec du thé (tisane ou autre)

10h : Pause-santé

10h30-11h30 : ATELIER DE TRANSFORMATION

Pour se libérer de ses peurs, transformer ses croyances limitantes et amorcer avec confiance les différentes étapes pour honorer les valeurs qui ont émergé durant ce temps de pandémie.., avec JOSÉE GODBOUT.

11h45-13h30 : Dîner santé / nous vous enverrons la capsule vidéo avec les recettes par courriel au moment de l’inscription!

13h30-14h30 : QI GONG – SE RECONNECTER

Un atelier pour découvrir ou redécouvrir cet art de santé composé de mouvements lents, d’exercices de maîtrise du souffle et de concentration. Relâchez tout le stress et l’anxiété, revenez à l’instant présent, reconnectez-vous à votre énergie vitale pour retrouver l’harmonie et mieux être à l’écoute de la Vie en vous, avec STÉPHANE VAILLANCOURT.

14h30 : Pause-santé

15h-15h30 : TÉMOIGNAGE – JEAN-MARIE LAPOINTE, « Comment la spiritualité a transformé ma vie ».

La fondation de sa spiritualité remonte à il y a plus de 20 ans. Il aurait envie de faire un partage de sa démarche spirituelle qui l’a amené à s’intéresser au bouddhisme, à pratiquer la méditation, à faire des retraites, des voyages, à rencontre Mathieu Ricard et le Dalai Lama. En ces temps de confinement, il réalise que c’est grâce à sa spiritualité qu’il arrive à ramener son esprit dans le moment présent et à traverser cette période avec sérénité. Avec JEAN-MARIE LAPOINTE

15h30-16h30 : ATELIER RenEssence

Un atelier puissant qui vous permettra de mieux vous connecter à vos désirs et vous donnera l’élan pour votre nouveau départ, votre nouvelle naissance, avec MARIE-JOSÉE AREL ET NANCY MARCOUX

Comment ça fonctionne?

Vous recevrez les liens de tous les vidéos par courriel pour les visionner à votre rythme! Vous n’aurez qu’à cliquer sur ce lien.

Bonus

-Recettes de cuisine santé pour cette journée spéciale

-Groupe Facebook privé pour partager votre expérience avec d’autres participants, et vous enrichir mutuellement

-Playlist musique de détente et de relaxation

Cette retraite est faite pour vous si :

*Vous souhaitez vivre une expérience de ressourcement enrichissante sans quitter le confort de votre maison.

*Vous souhaitez vous offrir une retraite mieux-être à un prix plus adapté à un petit budget.

*Vous avez plus que jamais besoin d’un moment pour ralentir et prendre soin de vous durant cette période si particulière, tout en étant accompagné par des intervenants professionnels.

Les intervenants:

CATHERINE AGOSTINI SALEMBIER – Humaniste aventurière Catherine Kenkyo Agostini Salembier est eurasienne, au carrefour entre l’Orient et l’Occident. Guide spirituel « voyages transformationnels » elle est Co auteure de l’ouvrage « Voyages spirituels » Ulysse-2019. Ethnothérapeute, coach/ conférencière, moniale Zen Sôtô, maître enseignante internationale de méditation (Kokusai-fukyôshi) et spécialiste des traditions spirituelles d’Orient (Bouddhisme Zen Sôtô, Taoïsme, spiritualité indienne), elle est fondatrice et directrice de Latitude bien-Être, Centre de Ressourcement. (www.latitudebienetre.org). Tel un passeur elle souhaite enrichir votre pensée occidentale grâce à la sagesse orientale.

JOSÉE GODBOUT – Certifiée et membre de la Fédération internationale des coachs du Québec, Josée vous offre l’opportunité de vous reconnecter avec votre essence et de catalyser votre plein potentiel. Elle sait emmener chaque individu à développer ses forces intuitives et à mettre en valeur sa zone de génie. Son approche transformatrice personnalisée, Drive5, est axée sur les 5 clés de l’influence. Cette artiste-peintre détient également une formation en « co-active coaching », et a étudié la naturopathie et l’art-thérapie, ce qui en fait une accompagnatrice estimée, aux atouts uniques.

STEPHANE VAILLANCOURT – Directeur du Noble Chemin à Montréal, offre des formations, des retraites et un accompagnement spirituel favorisant le cheminement personnel de tous et chacun.Par l’expérience découlant de sa pratique, il propose présentement une approche simple et dépouillée de la «Présence » qui permet de reconnaître le Divin comme seule source de tout et partout présente.Avec près de 35 ans d’étude et de pratique de la méditation, dont 10 années avec le maître zen Thich Quang Due, à juste titre considéré par plusieurs comme un « frère universel », Stéphane sait transmettre avec humour, compréhension et d’une façon directe, un enseignement éprouvé au creuset du quotidien.

JEAN-MARIE LAPOINTE – ll est comédien, animateur, auteur, cinéaste, conférencier et sportif accompli. Depuis plus de quinze ans, il est l’un des porte-paroles du Défi sportif AlterGo, pour les personnes ayant des handicaps ou limitations. Son Excellence le très honorable David Johnston, gouverneur général du Canada, lui remettait en mars 2017, la Médaille du souverain pour les bénévoles en reconnaissance de son engagement dans les multiples causes humanitaires et sociales. L’animation de la série documentaire Face à la rue lui a valu un Prix Gémeaux en septembre 2018 dans la catégorie Meilleure animation: magazine d’intérêt social. Cette année, il est de retour sur les ondes de MOI&cie avec la nouvelle série docu-réalité Fin de mois, sur le thème de la pauvreté.

MARIE-JOSÉE AREL – Référence québécoise en matière de spiritualité, Marie-Josée a vécu en communauté religieuse dans sa vingtaine. Aujourd’hui conférencière et auteure à succès, elle se passionne pour le dével­oppement spirituel de l’être humain, notamment à travers ses livres Dieu s’en moque et Plus Grand que soi. Détentrice d’un certificat en théologie, elle offre des retraites spirituelles et des journées de ressourcement où les gens ont l’espace nécessaire pour découvrir et approfondir leur propre lien à Plus Grand.

NANCY MARCOUX – T.E.S, B.Éd., DESS, Coach management International ICF. Elle est bachelière en éducation, diplômée d’études supérieures spécialisées en administration et en travail social. Nancy accompagne, depuis 2005, des décideurs, des chefs d’entreprise, des artistes et des sportifs de haut niveau par du coaching stratégique, de la formation, des techniques d’interven­tion psychosociale et de méditation. Son approche permet aux gens de déployer leur excellence, de relever des défis dans leur carrière, de développer leur intuition et leur potentiel créateur.


Pour nous joindre

Personne-ressource : Isabelle Brault

Téléphone : 514 271-1411 #232