La FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les membres du Réseau FADOQ profitent de partenariats avantageux, plus de 1 000 rabais et privilèges. Ils ont accès à une panoplie de rabais et privilèges aux quatre coins du Québec et même outre-mer. Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie!
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ. Il fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Marcher en bonne compagnie à travers les sentiers du Parc Maisonneuve et du Parc pour un trajet de 3 à 6 kilomètres.
Choix entre deux types de marche :
La marche de santé : se fait à une vitesse se situant entre 4 et 5 km/h, soit la vitesse à laquelle monsieur et madame Tout-le-Monde se rendent au travail ou au dépanneur.
La marche rythmée : est habituellement pratiquée à une vitesse de 5 ou 6 km/h. Elle est marquée par une augmentation de la fréquence cardiaque et de la sudation, de même que par un léger essoufflement, sans toutefois affecter la conversation.
Date : Lundis du 20 septembre au 29 novembre
Heure : 10 h à 12 h
Lieu : Chalet du parc Maisonneuve, 4601, rue Sherbrooke Est
Coût : 5 $ – Session de 11 semaines
Nouveau trajet !
Date : Vendredis du 24 septembre au 3 décembre
Heure : 13 h à 15 h
Lieu : Parvis Papineau, à l’entrée du Parc au coin des rues Papineau et François H. Prévost
Coût : 5 $ – Session de 11 semaines
Personne-ressource : Isabelle Brault
Téléphone : 514 271-1411 #232
Courriel : adjprog@fadoqmtl.org
