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Club de marche – Session Automne

Marcher en bonne compagnie à travers les sentiers du Parc Maisonneuve et du Parc  pour un trajet de 3 à 6 kilomètres.

Choix entre deux types de marche :

La marche de santé : se fait à une vitesse se situant entre 4 et 5 km/h, soit la vitesse à laquelle monsieur et madame Tout-le-Monde se rendent au travail ou au dépanneur.

La marche rythmée : est habituellement pratiquée à une vitesse de 5 ou 6 km/h. Elle est marquée par une augmentation de la fréquence cardiaque et de la sudation, de même que par un léger essoufflement, sans toutefois affecter la conversation.

Date :              Lundis du 20 septembre au 29 novembre

Heure :            10 h à 12 h

Lieu :               Chalet du parc Maisonneuve, 4601, rue Sherbrooke Est

Coût :              5 $ –  Session de 11 semaines

Nouveau trajet !

Date :              Vendredis du 24 septembre au 3 décembre

Heure :            13 h à 15 h

Lieu :               Parvis Papineau, à l’entrée du Parc au coin des rues Papineau et François H. Prévost

Coût :              5 $ –  Session de 11 semaines

Club_Marche_Maisonneuve


Pour nous joindre

Personne-ressource : Isabelle Brault

Téléphone : 514 271-1411 #232