Cours d’autodéfense

En collaboration avec M. Irenée Bélanger,  dans une formule adaptée, sans contact et spécifique aux 50 ans et plus, venez-vous initier aux techniques  d’autodéfense tout en améliorant votre condition physique et vos habilités cognitives : agilité, coordination, équilibre, confiance en soi, gestion du stress, concentration et plus!

Dates : Tous les mardis du 26 mars au 28 mai.

Heure : 13h30 à 14h30

Lieu : Centre Lajeunesse


POUR S’INSCRIRE

  • Par téléphone: 514 271-1411 poste 232
  • Par courriel: achaneac@fadoqmtl.org

POUR PLUS D’INFORMATIONS

Alexandre Chaneac
Technicien | Sports & événements
514 271-1411, poste 232
achaneac@fadoqmtl.org