NOUVEAUTÉ ! Tonus musculaire et cardio (niveau intermédiaire)
Informations importantes
Date : 22 septembre 2026 au 8 Décembre 2026
Coût : 120$
910, rue Jean-Talon Est
Montréal, Québec
Un cours dynamique qui combine exercices de renforcement musculaire et courtes séquences cardiovasculaires. Après un échauffement actif, nous travaillons la force, l’endurance, l’équilibre et la posture à l’aide du poids du corps et de petits accessoires. Des capsules cardio intégrées tout au long du cours permettent d’augmenter progressivement la fréquence cardiaque et de développer la capacité cardiovasculaire
Date : Mardis du 22 septembre au 8 décembre
Heure : 10h45 à 11h45
Lieu : Studio Caravane, 910, rue Jean-Talon Est (2e étage) et Virtuel
Coût : 120 $ – Session 12 semaines
