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Yoga sur chaise
Informations importantes
Date : 19 septembre 2025 au 10 Décembre 2025
Coût : 121$ à 132$
Montréal, Québec
Le yoga sur chaise, inspiré du hatha yoga classique, invite chacun à bouger en toute sécurité et avec confort. La chaise devient un précieux allié, offrant soutien et stabilité pour explorer les postures, que ce soit assis ou debout. Cette approche douce améliore l’équilibre, la flexibilité et le bien-être global, tout en s’adaptant aux besoins de chacun. Idéal pour les débutants ou ceux cherchant une pratique adaptée, le yoga sur chaise transforme chaque mouvement en un pas vers une meilleure qualité de vie.
Mercredi :
Date : 24 septembre au 10 décembre
Heure : 9 h 30 à 10 h 30
Lieu : 910, rue Jean-Talon Est (2e étage)
Coût : 132 $
Vendredi :
Date : 19 septembre au 5 décembre (aucune séance le 10 oct.)
Heure : 9 h 30 à 10 h 30
Lieu : 6455 rue de Renty
Coût : 121$
Début des inscriptions : Mardi 2 septembre, 9h
