La ski offre des bienfaits pour la santé et le bien-être

Le ski est non seulement amusant, mais il vous permet aussi de rester jeune et en bonne forme. Selon une étude publiée par des chercheurs dans le Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, le ski améliore la capacité aérobique, la mobilité et la force musculaire chez  les retraités. La pratique d’activité physique régulière stimule également le système immunitaire, ce qui est important pendant la saison des rhumes et des grippes. Mais, outre ses bienfaits pour la santé physique, le ski peut rehausser votre humeur. Des chercheurs coréens ont en effet découvert que la récréation est essentielle pour le bien-être des adultes. Passer du temps en plein air aide en effet à diminuer l’anxiété tout en permettant d’améliorer la mémoire.

Un programme de ski vous permet donc de profiter de tous ces bienfaits pour la santé dans un environnement convivial.

Depuis plus de 50 ans, l’école de ski alpin Rod Roy offre des programmes de ski pour enfants, adolescents et adultes. Nos programmes pour les adultes incluent des leçons d’une durée d’une demi-journée offertes par des instructeurs sympathiques et expérimentés. Le transport par autocar de luxe est inclus afin de vous permettre de vous détendre en route.

Inscrivez-vous maintenant au « Mardi-Ski » et amusez-vous sur les pentes cet hiver en profitant des nombreux avantages de ce programme, entre autres :

  • La flexibilité : choix de 6 mardis sur 7
  • La variété : Sommet Saint-Sauveur, Mont Blanc, Mont Tremblant, Mont Orford…
  • La convivialité : évènements sociaux (repas-partage, dégustation de vins et fromages)
  • La commodité : plusieurs arrêts d’autobus (Décarie et Jean Talon, Dorval, Pointe-Claire,

Kirkland, Hudson)

Profitez de nos offres destinées aux membres FADOQ!

  • 45 $ de rabais par personne pour les programmes incluant le transport par autobus
  • 30 $ de rabais par personne, âgée de 70 et plus
  • 30 $ de rabais par personne pour les programmes « Vous conduisez » (sans autobus) avec des leçons
  • 25 $ de rabais par personne pour les programmes adultes « Vous conduisez » (sans autobus ni leçon)

Ces offres ne peuvent être combinées avec aucun autre coupon-rabais.

Information :

www.rodroy.com/fr 

info@rodroy.com

Tél. : 514 626-6240

Source: FADOQ - Région Île de Montréal